动车没赶上是不可以退票的。因为各种原因没赶上动车，动车已经发出起始站，那么车票是不能退票的。可以采取其他相应方法来面对这样的状况，不一定非要退票。可以在12036小程序或者app上查看车票的情况，进行改签等操作。
避免赶不上动车的小贴士
买车票之后，在乘车当天用各种导航app查看自己所在地前往动车站的时间，预估一下大概时间，在预估时间再早半个小时前往动车站，就可以预留更多的时间，避免赶不上车。
如果想赶车没有那么匆忙，可以就近选择动车站附近的住宿，这样调好闹钟准时起床就收拾东西前往动车站，检票过安检即可。
如果实在是赶不上动车了，可以在发车前改签动车票。可以在12306APP上或者动车站服务窗口进行改签业务，改签到最近的车次在车站静候即可。