请疯狂做这12件事改变自己

Question

如题所述

Answer 1

自控力差的人请疯狂做这12件事

1、学一项技能：空闲的时候，不要浪费时间刷剧，我们可以尝试去学一件喜欢的技能，可以是画画或者是做饭，自我提升是一件永远不会亏损的投z引。

2、打扮自己：我们打扮，不是为了取悦任何人，而是为7取悦自己，外表美丽，心情也会棉悦起采，要记住，这个世界上，zu重要的人就是你自己！

3、学会独处：不要为7合群，而勉强自己益加自己不喜欢的活动，低质量的社交不如高质量的独处。

4、早睡早起：空闲的时候，不要浪费时间刷剧，我们可以尝试去学一件喜欢的技能，可以是画画或者是做饭，自我提升是一件永远不会亏损的投z引。

5、尝试写作：现在是自煤体时代，学会写作，不仅仅是一项技能，还有可能成为你的课生手段

6、运动：好身体是一切的是础，多运动，除了可M提高免疫力，还可以让自己的仪态更加挺拔，显得更加有精神。

7、写字：虽然现在是网络时代，需要写字的场合越来越少，但是能写一手好字，面试、签合同的时候，手好字会为自己加分不少。

8、卸载短视频app：有时候，我们自控力差具买井不是我们自己的原因，而是外部的诱惑太大了为了远离诱惑，你需要卸载它们。

9、读书：读的书越多，你的眼界就会越开阔。懂得越多，活的越轻松。

10、写日计划清单：每天早上开始工作之前，把自己要做的事情-一的写下来并且逼着自己严格的按照顺序去执行，一开始，可能会很难完成，但是一定要坚特。

11、定期整理房间：定期的整理自己的房间，把无用的东西清理出去，干净清爽的居住环境，会让人心情开朗起采。

12、合理饮食：吃饭要吃八分饱，多吃水果，少吃零食，要合理饮食，拒绝暴饮暴食。