在感情中受伤可能是因为太过依赖对方
前言在一起久了，你是不是感到，他对你越来越冷淡不在意?你为了这个家付出了那么多，他却好像全不在乎，无论你怎么吵闹，他就是不满足你的心愿?在感情中受伤的你，可能是因为太过依赖对方。你越是依赖，对对方的需求越大，对方的权利就越在无形中得到提高。
简单来说就是，当对方没有满足你的需求，你因此感到不开心，就会用更多的付出或吵闹来向对方索取爱。但这样却只会让对方更想逃避你、更不愿付出，甚至不断引发争吵和冲突。想让对方更爱你、对你更好，真正正确的做法是:反依赖。
这并不是让你远离对方完全靠自己，而是在保持坚定的自我意识的同时，能大大方方表达自己的需求，并得到对方的帮助。这需要你有以下三个意识。
01.延迟满足所谓延迟满足，就是愿意为了更有价值更长远的收获，而放弃即时满足的短暂快乐。放在感情中，通过延迟满足得到的东西，会让人更加记忆深刻和珍惜。比如，当对方来信息，从前你会秒回，现在则是先忙完自己的事再回复。
从前你对他有求必应，现在则是把自己的事情和需求放在第一位，等自己的事都安排妥当，还有余力再去满足他。如果他为此不满，你就轻飘飘回一句:人家忙嘛~这种没那么容易得到的好，才会让他更记得住你的付出。
02.提高自己的不可得性所谓不可得性，并不是让他得不到，而是要让他担心自己可能会得不到。男人天生就有狩猎属性，当你事事主动、自己送上门，这种唾手可得感会让他失去努力的动力，也会让他认定你不会离开他，从而开始表现出若即若离的姿态，让你陷入患得患失。
反而是，当你开始后退、对他不再那么热情主动，而是专注于过好自己的生活，扩大交际、培养兴趣爱好，丰富自己的内心和精神世界，变得忙碌起来时，他发现你不再围着他转，就会很快产生危机意识，从俄日开始反过来追逐你、对你好。
03.让自己成为强者人性都是慕强的，不仅是女人，男人也是如此。当你变得优秀，拥有自己的事业和经济实力，拥有强大独立的精神和人格，你就会成为男人心目中的强者，而当彼此价值匹配时，你的心态也会产生奇妙的改变。
以前你会不好意思跟他提需求，但当你足够强大时，你反而能大方提出自己的需求，他也会更愿意满足你。当你成为亲密关系中的强者时，就不会整天为怎样留住对方的心而焦虑，也许对方反而还要想方设法留住你的心呢。