健康管理的内涵应包括以下几个方面：
生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理。
1、生活方式管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，选择好生活方式，减少健康危险因素，维护和促进健康。
2、健康和疾病的需求管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，指导自己智慧地去看病，满足自己的看病需求。
3、疾病管理：主要是帮助个人和家庭正确利用健康信息，改善病人的健康，预防疾病恶化。
4、灾难性病伤管理：主要是帮助得癌和其他灾难性病伤的病人和家庭正确利用健康信息，满足病人复杂的看病需求，在临床上、经济上和心理上达到好的治疗效果。
5、残疾管理：主要是帮助员工正确利用健康信息，减少工作地点残疾事故的发生，尽量减少因残疾造成的劳动和生活能力下降。
健康管理的定义：
健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素。
通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化监看管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。
健康管理包括哪些方面：
1、基础健康指标的管理：如血压、体重、体温、心率、呼吸、大小便等，做好自我检测，掌握基础指标的正常范围，学会通过观察基础指标的数据来判断自己的健康状况。
2、饮食与睡眠的管理：一日三餐要合理搭配，保证科学营养，按时规律。成人每天应保证7-9小时的睡眠。
睡眠不足会引起内分泌的紊乱，降低机体的抵抗力，使糖尿病、高血压、心血管病及肥胖发生的风险也大大提高。现在流行的过劳肥，就是因为长期加班熬夜、睡眠不足，导致的体重持续增长。
3、心理健康管理：人们常说健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。要学会自我管理情绪，调节身心，释放压力，保持积极健康的心态面对生活，学会在社会生活中找到自己的最佳平衡点。
4、运动健康管理：根据自己的身体状况选择正确科学的运动处方。坚持运动锻炼，增强体质。
5、生活环境的健康管理：提高自我防范意识，远离生活环境中的致病因素和危险因素，如远离吸烟人群、远离有电磁辐射的环境、远离有毒的气体、避免接触传染病人群等，注意生活环境的卫生与安全。
6、慢性病的科学控制：要在医生指导下改善不良生活方式，坚持遵医嘱用药，注意防范并发症的发生。