在我们平时的日常生活当中,有一些女性朋友们在来月经的时候皮肤会变得很好,但是有一些女性朋友们法皮肤会变差,下面小编给女性朋友们介绍了一些缓解皮肤变差的方法,希望对女性朋友们有帮助。那么来月经时皮肤变差该怎么办?在经期间女性怎么护肤?
一、经期皮肤变差怎么办
1.黑眼圈
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
2.痘痘肌
经期注意加强保湿工作,可以软化角质,减少青春痘;此外要注意选择温和性质或者清爽保湿的洁肤用品,在经期前就要注意用温和产品清理多余的角质。
3.皮肤油腻
洗脸时要用油性的洗面奶,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,洗脸时不要用力搓两颊皮肤,将清洁重点放在出油较多的T字部位,
4.皮肤干燥
将日常用的普通日霜改为具有补水保湿作用的日霜,早晚洁面后用保湿喷雾滋润肌肤,月经期内可以连续两天每天晚上用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。
二、女性皮肤保养
1.适当降低清洁力度
经期结束后的十天内,体内雌激素分泌旺盛,是肌肤新陈代谢最快速,吸收养分最好的时候,好好把握这十天,给予肌肤最深层的滋润,适当降低清洁力度,用平时用的洁面乳和护肤品,就能帮皮肤保持良好的状态。
2.洁面产品要温和
洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。
3.注意防晒
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。
4.注意身体保养
注意休息,保证充足的睡眠,每天睡足8小时,注意防寒保暖,让身体处于温暖的状态下有利于血液正常循环。
三、经期如何护肤
1、防晒且不化妆
生理期期间易长斑,所以应注意防晒,避免紫外线照射,出现斑点,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆,必须化妆时,就化淡妆。
2、用专用洁面乳洗脸
生理期期间容易长痘痘,应对方法是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳对肌肤进行清洁。对于不敏感肌肤,还可用电动洁面洗擦脸,用于清除T区甜桦毛孔内污垢和老废角质。每周一次。
3、用精油敷在小腹
把2滴生姜精油和10ml基础油调和,顺时针在小腹画圈,发热后裹层保鲜膜,这个方法可改善痛经腹痛,对子宫也有保健作用。
4、点穴排毒法美容
生理期期间新陈代谢加快,是体内排毒的最理想时机。运用按摩手法可以进行排毒,按压涌泉穴和足三里都可以促进排毒。
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