驼背怎么办？

我驼背挺严重的，带了背背佳，感觉不是太理想，也许需要时间吧，我听人说驼背也是有点气虚，气补上来，肩就能挺点，请问是这样吗？真的很痛苦，我才17，想尽快改过来……

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推荐答案 2019-03-26

2分钟教你矫正驼背，小秘籍马起来！

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第1个回答 2019-05-20

如何纠正驼背？

第2个回答 2019-06-14

第3个回答 2019-03-19

第4个回答 2013-04-11

记得每天提醒自己把腰挺直，这个真的要时间的，慢慢来，有时候人累，腰就挺直不了了本回答被提问者采纳

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孩子写作业弯腰驼背试试这几种方法答：一位宝妈在网上吐槽她的双胞胎女儿写作业时总爱“驼背”的事情,宝妈称自己的两个女儿经常弯着腰趴在桌子上写作业,妈妈觉得这样不仅容易驼背,还容易造成近视,于是将两盆仙人球分别放在了两个女儿面前,只要弯腰,就会扎到脸。两个小朋友顿时挺直了腰杆,再也不敢趴下去了。二,头上顶本书还有一位爸爸的做法也让人...

怎么才能不驼背,一不注意背就弯了,有什么方法让背挺直答：2、尽量睡硬板床。睡硬板床可以保证脊椎睡眠时能够保持平直，睡觉的姿势也很重要，侧睡容易加大畸形，采取俯卧、仰卧的姿势睡觉更好。3、丝毫不能懈怠。做了动作练习也不能放松警惕，必须时刻提醒自己端正坐姿，走路抬头挺胸，坚决不能伸脖子、含胸、驼背。4、昂首阔步地走路。甩开手，昂首阔步地走，可让...

驼背有什么办法纠正?视频时间 00:46

驼背怎么办答：第一：每天早上起床后，靠墙站立，确保头部，肩部，臀部及脚后跟都紧贴在墙上，保持这样的姿势，站立十分钟即可。第二：在工作或者学习时，不要趴着作业，打起精神、坐直工作，只有养成坐直的习惯才能矫正自己的驼背问题。第三：有条件的可以购买一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，还能塑造良好的身材，...

背总是驼着怎么办?答：怎样可以治疗驼背吗？1、撑墙挺腰面对着墙，距离约30~50厘米远站立，两手撑墙;腹部尽量贴着墙，然后再将腰部往后挺，坚持20秒，重复做10遍。注意不要踮脚，腹部贴着墙时尽量吸气，挺腰时吐气，20秒内呼吸3遍。2、扩胸运动端坐在椅子上，背部挺直；弯曲两肘，手臂抬高与肩膀齐平；两肘缓缓向后拉...

总是会不自觉的驼背,怎么办答：一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而不着地，反复15～30次。二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次...

孩子10岁了,走路驼背怎么办,该怎么矫正答：首先就得纠正这些坏毛病，避免同一个姿势保持，以免加重病情。纠正驼背的方法有：是让孩子每天贴墙站立，方法：头、背、屁股紧贴着墙壁，站立约15-30分钟。驼背驼腰也可以看医生，听听医生的建议。驼背驼腰不是一天就形成的，所以纠正也需要长期坚持。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...

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