为什么春天人总是不舒服

Question

如题所述

Answer 1

中医讲“冬藏春发”，春季主风，风又为“百病之长”，人体经过漫长寒冷的冬日，“积藏”了大量风寒湿邪，一到春季就会随风生发出来。
此时经络不通，风寒湿毒无法排出，就会导致疼痛加剧。所以春天一到，颈肩腰腿就会感觉比平时更酸痛了。

春季气温变化大，我们最近也可以感受到早上晚上跟中午的区别。明明出门的时候很冷，中午就得脱衣服，晚上还得穿上。这样的温度变化也特别让人的健康出现问题。比如容易遭受风邪、热邪、寒邪的侵扰，其中最常见的一种病症就是感冒。

春天是花开的季节，很容易人对花粉容易过敏。另外，俗话说的好“春困秋乏”在春天很多人应该都是处于犯困，睡不醒的状态；这是气候变暖，季节转换带给人们的一种正常生理变化。

春天也是抑郁症高发季节。据专家介绍，春季气压较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。加之人体代谢进入旺盛期，导致内分泌激素紊乱，从而引发情绪问题的产生。

Answer 2

春天为什么总让人不舒服？春天它这个时候气候开始变暖和。但是寒冷还没有完全过去，所以会乍暖还寒，这个是春初的时候的气候，忽冷忽热，很容易让人感冒。

到了仲春，这个时候病毒就会比较多，因为细菌蚊虫等等都开始复苏，也就是惊蛰过后。这个时候很容易受到这些细菌病毒的感染。而且大雾的天气也会比较多，下雨天也会比较多，造成出行不方便。

还有就是春天花开的这些花都要传播花粉，所以空气中花粉会比较多，会导致鼻炎发作，有些过敏症状的人会感到非常的难受。

所以春天虽然是美好的，但总让人感到不舒服，可能就是以上这几个原因吧。

Answer 3

春天是万物复苏生机盎然的季节，人们从寒冷的冬季走进春天，各种身体机能都随着适应这个季节，根据各个身体状况，天气的变化，就会导致一些疾病的发生，比如流行性感冒，发烧等一些常见病。这个时候我们应当做好自己的卫生防疫工作，适当的锻炼身体，增强抵抗力。多做一些户外的运动，呼吸新鲜空气，减少生活中的压力，舒缓身心。还有就是春天容易春困，温暖的气候容易导致疲倦，这也是春天常见的现象，早睡早起，保证充足的睡眠，外加适量运动，应该会比较好些。

Answer 4

春天的到来，气温回升，细菌及各种微生物开始复苏、活跃、繁衍，伺机侵入人体的机会频率增多。其次，冷空气和暖气流相交，此消彼长，导致忽冷忽热、变化无常的气候。这种冷暖不定的气候，直接影响上呼吸道粘膜的防御功能，病菌可乘虚而入，从而导致疾病的发生。而从中医角度来看，春属木，对应肝脏。春天全身的阳气开始发动，肝气最盛，进而影响情志，人们在春天易因肝功能失调而导致情绪低落或抑郁。
春季调养身体方式：
1、随着春暖花开，人的身体也随之变化，这时候正是人身体上火的高发期，这时候可以多喝一些菊花茶来解除身体的火气的同时也可以有效缓解神经和促进睡眠，对人体也会起到清热解毒和益肝健胃等作用。
2、进入了春季的时候，这时候人体的新陈代谢会加快，这时候更加需要营养和维生素的补充，这时候可以多吃一些水果，可以有效的平衡体质以及能促进消化系统。
3、随着冬天的到来，温度也渐渐的升高，为了防止细菌以及病症的出现，人们可以适当的进行锻炼，锻炼可以增加人体的肺活量，并且可以有效地提高自身免疫力，对于预防感冒和改善体质有着重要的作用。
4、最重要的就是需要有个良好的心情，俗话说的好：心情好了，病症就会好很多嘛。因此每天都要有良好的心情最重要。

Answer 5

雨水较多，空气湿度高，皮肤透气性不好，所以觉得粘稠，
呼吸困难等现象。

如果有条件，可以适度的开启空调或买除湿机，
可以改善这样的感觉。本回答被网友采纳