吃维生素E能喝普洱茶吗？

Question

我最近在吃维生素E 但是我一直有喝茶的习惯，会不会降低维生素E的吸收啊？

Answer 1

　　没有影响，维生素E是一种抗氧化剂，普洱茶中的茶多酚也是一种抗氧化剂，而且有研究指出，它的抗氧化能力比维生素C维生素E都要强，而且本身普洱茶中也含有维生素C，维生素E是脂溶性的，而且和茶水不应该存在相拮抗的作用。

普洱茶保健功能
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

Answer 2

吃维生素E能喝普洱茶。
普洱茶中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化，延缓衰老的功效。

Answer 3

最好相隔1个小时食用，因为喝茶可能会影响维生素E的吸收，也可以白天喝普洱茶，晚上食用维生素E胶囊，这样就可以很好的吸收食物中的营养。

普洱茶的喝法： 

用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 

再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 

把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。 

Answer 4

如果分开是没有什么影响的，维生素E晚上吃，普洱茶白天喝应该没有影响的。
维生素E是脂溶性的，最好不要混在一起吃。本回答被网友采纳

Answer 5

可以喝,茶本身也有补充维生素的功能。
防止大豆蛋白被茶叶鞣酸稀释，要在吃完维生素一到二个小时以后再喝茶,不然维生素的功效会补茶解掉。