长痘痘 脸上的痘痘老是长，粉刺，红肿，脓包怎么办啊？

Question

脸上的痘痘老是长，粉刺，红肿，脓包怎么办啊？ 所患疾病：长痘痘 所就诊医院科室：没有 没有检查及化验：没有治疗情况：就用了一些补水护肤品，天天做补水面膜，吃一些微C，也喝了很多水病史：以前没有过想得到怎样的帮助：怎么解决

Answer 1

首先要注意的是食物和生活调理。多吃蔬菜和水果，尽量少吃脂肪含量较 高的食物，糖类和辛辣等刺激性食物。多吃纤维含量较高的食物以保持大便通 畅，有利于毒素排出体外。同时还要注意每天要喝足够的水以满足身体所需。 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

做好面部清洁、最好可以定期去除角质。长了青春痘要先做好清洁，不给 毒素以机会。每天至少早晚各一次洗脸，洗脸一定要彻底，洗完后还要注意脸 部保湿，减少油脂分泌。

做好户外防晒工作。如果要裸露一些身体部位，还记得要帮它涂上清爽的 防晒产品。因为紫外线伤会使肌肤脆弱，毛孔粗大，给痘痘提供温床，不少女 生还会在晒后感觉疼痛时抓挠，更会带来细菌，引起感染。
注意事项千万不要随意用手挤压痘痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

保持精神愉快。长了痘痘，不要产生心理负担，以免引起内分泌紊乱，使病情加重。

Answer 2

你好！痤疮的发病因素比较多，主要跟内分泌、细菌感染（痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌、糠秕孢子菌、螨虫等）、饮食、生活规律、工作环境、压力、精神因素及长期使用激素等密切相关。建议采用中药调理，配合中药面膜、火针、针灸、拔罐、红蓝光等外治方案。同时注意清淡饮食、规律作息，忌辛辣刺激油炸食品、饮酒、海鲜、牛羊肉、鸭肉、鹅肉等发物（这个很重要）。一般疗程1-3个月。

Answer 3

很简单一副中药都搞定了，苗竹南

Answer 4

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