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    • 体育课先跑步还是先做准备活动？

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    推荐答案   2013-04-10
    先稍微热身下。不必太激烈。然后跑。跑完再做一定的热身。拉开韧带。懂。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  推荐于2018-05-20
    先跑步，身子骨热乎了，再做准备活动（热身运动），这样有利于舒展骨骼和肌肉，防止损伤本回答被网友采纳
    第2个回答  2013-04-09
    是先跑步，再做准备运动，我们就是这样的，跑完步，做操
    第3个回答  2013-04-10
    任何运动之前都做准备活动！
    第4个回答  2013-04-10
    准备活动要充分！再做其它运动！
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