减肥期间，一直想吃东西，即使吃得很撑还想吃，一吃就停不下来，该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

如果你是节食减肥，想吃东西是自然的，所以节食减肥并不可取，对身体很不好，你应该控制饮食，少油低热量，每天的营养补充够了，三餐都差不多7、8分饱，就不会这样了，而且少吃多餐对减肥很好，慢慢的缩小胃容量，平衡自己的心态。

Answer 2

正常反应，想吃东西就喝水，绝食3天，胃变小了，就好了，忍住3天，就光明了。。我以前能吃6个包子。。下定决心减肥用3337减肥法，胃小了就好了。。现在还是在减肥但是吃的不多，也不痛苦。。

Answer 3

吃水果，喝水。。。这样会有饱腹感，就不会想吃多少东西了，多看看日本美食，都是小小的，心里想着浓缩就是精华！少就是多，多找点事情干，避开吃吃吃！！

Answer 4

我认为减肥就是要靠意志的，所以就看你自己是否忍得住与否了。
想吃东西就喝水，或者是吃水果，不能吃其他的了，不然勾起的食欲就是完全控制不了的

Answer 5

减肥最有效的方法是，工地上干活，天天青菜罗卜，既减肥又美容，又赚钱，可是一箭三雕，