如果想忘记一件事却忘不了怎么办

Question

别说时间能淡忘一切 我现在一年比一年烦 都快忧郁证了

Answer 1

您好！首先可以在内心问自己几个问题。
第一：为什么要忘记这年事？
第二：如果忘记了这件事，会给您带来什么？也就是说会让您有怎样的改变呢？
第三：那么忘不了这件事，又会有怎样的变化呢？
第四：假设并没有您想要忘记的事，您会过怎样的生活？会与现在有什么不同？

Answer 2

心态问题 不关心的事情 就可以很容易忘记

你忘记不了 说明你很在意这个事情

调整好心态 做点更有意义的事情 比活在记忆中好多了

对了，你说的是什么事情呢？

Answer 3

这都是要看你个人的意志力了，你可以多看些书，或者多外出看看这个世界，更加可以多找朋友聊聊天，这些都可以令你想通很多事情

Answer 4

既然不想记得这件事，又何必耿耿于怀，只要是自己想忘得，一定能忘得了！自己脑袋不想忘，想想自己的原因吧

Answer 5

既然忘不了，就把它压到心底深处