要使皮肤变好,营养、情绪和外在保护措施最重要。
一,多吃含维生素C的果蔬,此乃天然美白剂;富含维生素E的大豆、麦芽、蛋黄及各种带皮类食物也是理想食品,它们能有效减退色素;而刺激性辛辣食物应少吃。
二,保持乐观的情绪,好心情写在脸上,自然容光焕发,美不可挡。
三,一年四季都不要忽视防晒。黑色肤质的黑色素特别活跃,如果经常受太阳曝晒,皮肤会更黑且不易恢复。这里可以用鱼胶原蛋白,它可以被肌肤直接吸收,能深入肌肤的基底层,可抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的生成,可以消除肌肤发黄暗沉等现象。直接服用或做面膜都可以,效果不错。参考资料中有相关介绍,建议您去看看,对您肯定会有帮助的。
参考资料:
http://ask.baikangwang.com/question-18949.html