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    • 原地跑步一小时能消耗多少大卡？

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    推荐答案   推荐于2017-09-04

    原地跑步和户外慢跑消耗的热量相当。慢跑 (一小时) 消耗卡路里为 655 卡。


    其他运动消耗热量如下：

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-04-03
    慢跑 30分钟 317.18大卡 http://www.boohee.com/assessment/activityCalory.htm运动卡路里计算器打上你的体重,在你运动的项目后面打上时间.
    第2个回答  2015-09-10
    一小时或许会消耗650大卡
    第3个回答  2013-04-03
    一小时或许会消耗650大卡 这我也是听朋友说的 也没试过 你参考一下吧
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    跑步一小时消耗多少热量呢?原地跑的那种。答：这个问题没法回答 因为你没说你跑多少公里 慢跑 快跑 变速跑 消耗的量都不一样的 但是 如果这个你在跑步机上测出来了 估计再按几下按钮 你消耗了多少热量也显示出来了
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    会计算热量的进来下答：生物书上说：消耗1g甘油三酯（脂肪）需要38.87kJ热量,那么1kg脂肪需38870KJ热量，又因为1kCal=4.184kJ，所以消耗1KG脂肪要消耗约9290kCal热量。原地跑步大约一小时消耗550kCal热量，550*3=1650kCal。结论：减肥是一件非常痛苦的事情。PS：你其实不算胖。。
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