白天学习精神不错，晚上学习没精神怎么办？

Question

我高中，白天学习精神不错，反而晚上学不进去。明明看着课本逼着自己去学，可是就是看不进去看不进去，明明看着课本上的字却不知道它在说什么，心思老回不到课本。我晚上的时间就这样浪费了…我好痛苦啊。。。

Answer 1

你觉得你身体算瘦弱的那一类吗？我觉得你得问题出在身体缺乏锻炼上 我以前在武校所有人都是精力旺盛到不行的 只有贪玩不学的 没有缺乏注意力的.... 有人甚至能做到一心几用 我经过可以模仿后也能做到.. 可惜我就是现在记忆力差了 抽烟不行啊... 你试试每天拿一小时出来做运动吧 持续的一小时..

Answer 2

看不进去就不要强迫 休息吧
建议你在教室学习 专门找 不懂得问题问别人 别人给你讲明白了你就会觉得我又吸收了新知识 真愉快 然后就会有信心 就会学进去了 我就是这样……
望采纳……

Answer 3

充分利用、高效利用白天时光去学习，晚上既然精神不好那就好好休息放松，养精蓄锐，备战第二天的学习！好的学习方法能让学习事半功倍，并不是花费的时间越多，学习成绩就会越好！两个小时的高效学习，比二十个小时的疲惫鏖战效果要好多少倍呢！另外，如果你实在想利用晚上的时间学习的话，也可以在晚上增加一些高能量的营养品，让大脑有充足的力量去工作！本回答被提问者采纳

Answer 4

不要纠结晚上学不进去，你应该将白天的大好时光充分利用，本来学习就是非常痛苦的事，晚上的时间可以安排点自己感兴趣的事，这样可以帮助你找到自信。注意力就自然会回到你心里。

Answer 5

那就好好利用白天的时间，晚上不要强求自己像白天那样，自我调整很重要。还有，学习不是光拿着课本逼自己看出来的，既然晚上看不进去书，那你完全可以把书收起来，做题。