人体的散热方式主要有辐射散热、传导散热、对流散热和蒸发散热。
1. 辐射散热：人体通过热射线的形式将热量传给外界环境。这是人体散热的一种重要方式，当外界环境温度低于皮肤温度时，这种散热方式尤为重要。人体在安静状态下，约有三分之二的热量是通过辐射散热排出的。
2. 传导散热：人体通过直接接触温度较低的物体，将热量传递给这些物体。例如，在寒冷环境中，人们可能会寻找墙壁或其他冷的物体来取暖，通过传导散热来减缓体温的下降。
3. 对流散热：当空气流动时，人体与空气之间的热量交换称为对流散热。在炎热的天气中，风扇或自然风可以帮助人体通过空气流动来散热。
4. 蒸发散热：汗液蒸发是带走人体热量的一种有效方式。当血液流经皮肤表面的血管时，汗液从皮肤表面蒸发，带走热量，帮助人体降温。在高温环境下，蒸发散热成为最主要的散热方式。
以上就是人体的主要散热方式。不同的散热方式在人体不同的活动状态下起到不同的作用，共同维持人体的正常体温。