硅对人体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

硅对人体一般是没有危害的，通常不会造成影响。
硅是人体必需的微量元素之一，而且是在人体内能够促进生物矿化的过程，而且还能够达到促进骨胶原的生成，并且会参与人体内的多糖代谢，适当摄入一般是不会对自身的健康造成影响，但是出现明显缺乏之后有可能会导致出现骨质钙化或者是骨折，对于自身的健康也会造成影响。
日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食，减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物，平时还需要多注意休息，合理安排作息时间。