整天什么也不做，就感觉整个人没力气,软绵绵的提不起精神，老想躺在床上，坐着觉得很累

Question

如题所述

Answer 1

一、您可能是因为肾虚和神经衰弱而感到疲乏无力。建议您服用六味地黄丸、十全大补丸和健脑补肾丸来缓解这种状况。同时，请注意饮食，避免辛辣和油腻的食物，并保持心情舒畅。
二、您可能是因为缺乏充足的休息和适当的放松而感到疲累。建议您增加户外运动，以提高精神状态和放松身心。晚上11点前入睡对健康更有益。同时，学会适当减压和放松，有助于改善睡眠质量。