虚拟内存的优势主要体现在以下几个方面：
1. 更好的内存管理：虚拟内存允许操作系统动态分配内存，从而提高了内存的使用效率。当应用程序需要更多的内存空间时，虚拟内存可以自动分配更多的物理内存给应用程序，而不需要物理内存的浪费。
2. 更好的性能：虚拟内存能够更有效地管理内存资源，使得操作系统能够更快速地响应各种任务。由于虚拟内存不需要一次性分配大量内存，因此应用程序启动和运行的速度更快，性能也更好。
3. 更大的可用内存空间：虚拟内存允许操作系统将物理内存划分为多个区域，每个区域都可以分配给不同的应用程序使用。这使得系统可以更好地利用物理内存资源，为用户提供更多的可用内存空间。
虚拟内存的主要用途是：
解决物理内存不足的问题。当计算机的物理内存不足以满足当前应用程序的需求时，虚拟内存可以提供额外的内存空间供应用程序使用。虚拟内存系统通过将硬盘上的空间划分为“页面”或“帧”，并将其映射到物理内存中，从而实现了这一功能。
虚拟内存系统通常由操作系统管理，并允许用户通过控制面板或系统属性来配置虚拟内存的大小。用户可以根据自己的需求和计算机的性能来调整虚拟内存的大小，以确保系统能够更好地运行各种应用程序。
总的来说，虚拟内存在使用效率、性能提升和增加可用内存空间这三个方面起到了显著的优势。它主要用于解决物理内存不足的问题，并允许用户根据需求和计算机性能来调整虚拟内存在多大程度上满足系统需求。