第1个回答 2013-03-21
不能挑食，多进行跳跃性的运动，保持正常的身体所需营养摄入，你的父母身高有时候也对你有一定的影响，所以长高的问题没有人能够保证，我建议你去医院检查一下，是不是有什么隐性疾病，看看到底什么原因让你长不高，确认了，就好进行相应的措施，如果真是身体无任何疾病，摄入营养也很均衡，平常也经常运动，那就只能等待了，毕竟你还没过发育期，还有时间长
第2个回答 2013-03-21
按年龄应该能长高，你最好到大型医院去测测骨龄，如果骨质闭合了，那就不能长了，如果没有闭合，通过相关药物还是能长高的，这个是有科学依据的，别听广告说长多少多少。
第3个回答 2013-03-21
现代社会，青少年的身高越来越受到社会和家庭的重视，关于青少年矮小，确实有许多令人遗憾的误区。据有关部门的随机抽查，只有1.6%的家长意识到青少年身材矮小可能是由于某些疾病引起的。一年四季中，青少年在春季的生长速度最快，如何抓住春季长高的黄金时期让青少年蹿蹿个子？怎样才能实现青少年长高的梦想？武汉华蓝增高长高研究院生长发育专家给我们做出了详细的解答：
早期干预——发现孩子矮小不能等
据专家介绍，我国由于生长发育障碍造成的身材矮小者超过430万人，并且每年还在以16万多人的速度递增。其中青少年成人患病率为3%。身材矮小的患者往往存在某些疾病，如果不及早诊治，影响终身高及生活质量。
专家说，影响身高的因素很多，其中遗传背景占了很大的因素。但是，这并不是说父母矮，你就一定长不高。在适当的时间采取正确的手段进行干预治疗，会对身高产生很大的影响
春季长高——三大法宝为长高加速度
四季之中，春季生机勃勃，欣欣向荣，青少年的生长发育也进入了一个关键时期，这主要是由于青少年在春天里，受到充足的红外线和紫外线的影响，体内血液循环加速，脑垂体的血液循环也加快，生长激素分泌旺盛，同时骨细胞也会因皮肤合成维生素D的作用而得到更多的营养物质。这样，青少年自然长得更高。应该抓住并利用这一大好时机，让青少年的身高在春季“突飞猛进”。
营养跟上，个子蹿高
充足、合理的营养是青少年生长发育的基础。要给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等；适时地添加适量的鱼肝油及钙质。
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等的供应，而且食物的多样化对促进食欲、引发青少年胃口和增强青少年的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
用好运动，有助长高
为此，应该选择一些轻松活泼、自由伸展和开发性的活动项目，如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、排球、篮球等。不宜长期、过量地做负重及消耗体力较大的项目，如举重、举哑铃、拉拉力器、摔跤、长跑等。
睡个好觉也长个子
因为生长激素的分泌主要在夜间，是白天的几倍到十几倍，夜间睡得好，生长激素分泌多，就有利于长高。俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多成年人为了工作或应酬各种熬夜，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。推荐阅读：春季青少年长高的秘诀
第4个回答 2013-03-21
你父母的身高怎么样
如果你父母比较高的话应该还能长高
有的人到20 一二岁也能长点的
你可能是晚熟
推荐多参加体育运动，多跑步，打球 做点拉伸训练，对长高很有帮助
不要吃任何药
都是骗人的
手打不容易，给个好评亲本回答被网友采纳