油性皮肤毛孔粗大怎么办
我17岁了但是脸上却又很多黑头，小粉刺而且脸颊总是红红的可以看到血丝，每天上课到晚上时额头就是亮亮的油，每次上了体育课脸部通红但是不出汗。我这个是不是毛孔堵塞了？我该怎么办呢？希望你能帮帮我。谢谢
一，油性皮肤怎么办：
油性皮肤首先长痘痘最长见的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的长痘痘，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，详细的清洁方式请参考：http://zhidao.baidu.com/question/75789319.html
另外，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套须经常换洗，因为上面的细菌接触皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！
最后，千万要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，而这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！
详细的油性皮肤护肤品请参考：
http://zhidao.baidu.com/question/84923517.html
对了，最后要提醒你一点，千万不要用脏手摸脸，因为脏手接触脸部，也会导致长痘痘的哦
我控油最成功的时候就是，早晚各用一次洗面奶，其余的时候只要感觉脸部有油，就用清水洗掉，然后及时涂抹清爽的乳液！然后后来，我的皮肤就慢慢好起来了哦！所以你可以试试看的！不用洗面奶不可能，因为脸部有油，要充分的清洗干净后才能用乳液的！但是洗面奶又不适合中午用，用多了也会破坏油脂分泌，使皮肤敏感的。所以一定要注意哦！
二，毛孔粗大：
许多人都会有毛孔粗大的烦恼，包括我本人也有过！造成毛孔粗大的原因很多，如清洁不彻底，导致脏东西堆积在毛孔里造成的粗大，有的是因为缺乏保湿造成的毛孔粗大，还有的是角质层过厚造成的毛孔扩张！只有找出原因后，对症治疗的情况下，才能真正的改善毛孔粗大哦！而不是试图用护肤品来缩小，这只能治标治不了本的哦！所以建议你先找出原因后再来对症对付毛孔粗大哦！
详细的毛孔缩小办法，请参考：http://zhidao.baidu.com/question/85655177.html
希望以上的回答能够帮助你了
关于缩小毛孔的护肤品，请参考：
http://zhidao.baidu.com/question/84983616.html
有找出毛孔粗大的原因，解决它，并且以后护理皮肤注意这一点，那么我相信，毛孔不再粗大，不是难事！
象我去年夏天时，毛孔就很粗大，当时是因为我没有怎么注重保养，皮肤因为缺水和角质层过厚引起的毛孔粗大，后来做好保养工作后，并且一直有注意给皮肤补水和及时清除过厚的角质层，结果到现在，毛孔一直就没怎么粗大呢！所以你有必要要考虑一下是什么原因引起的毛孔粗大哦！
你放心，这个关于缩小毛孔的链接方法是我用过的，并且感觉有效果时我才会发出来的！至于那个缩小毛孔的护肤品我没有用过，所以请慎重考虑了！谢谢！追问
亲，我是毛孔里有黑的，一点一点的，挤出来就是黄色的油脂，看起来皮肤很粗糙，摸起来凹凸不平的
本回答被提问者和网友采纳之前脸上出了很多痘痘，毛孔也相对比较粗，护肤品店给我推荐很多种护肤品都不管用，尤其是鼻头有许多黑头，使我非常困扰，慢慢的我开始看关于皮肤方面的知识，然后总结了一些经验，现在在这里分享给大家。
第一，少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。
第二，及时清除肠道毒素。我们平常吃的食物消化后如果不及时排出来就会留在肠道中，堵塞肠道，这些物质如果被再次吸收就会对身体有害，严重的还会导致便秘。那么早餐必须吃好，晚餐可以少吃。平常可以多吃些香蕉，苹果等促进肠胃，晚上睡前冲一杯蜂蜜水，美容养颜。
第三，多运动多出汗。我们的毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以我建议大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。
第四，皮肤补水。市面上的护肤品多种多样，美白的，去皱的，去黑头的，补水的等等。我个人认为什么种类都比不上补水的护肤品。皮肤上的斑，痘痘，出油等许多问题都是缺水导致的，只有水补上去了，这些问题才会逐渐消失，所以皮肤补水是必不可少的。
第五，敷面膜。许多人都不喜欢敷面膜，只用基本护肤品，但这是远远不够的，一周至少要敷两次面膜。如果大家担心买的面膜含添加剂，我可以教大家几个自制面膜的方法。1.黄瓜切成片，贴在脸上，有收缩毛孔作用。2.鸡蛋清，蜂蜜适量搅拌均匀，收缩毛孔。3.西红柿榨汁，掺少量面粉，有淡斑功效。
第六，有充足睡眠。我个人看来，无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡。
解决男士油性皮肤毛孔粗大的几个方法：
1、少吃辛辣食物。辛辣食物会刺激身体内分泌，使皮肤出油，从而堵塞皮肤毛孔，然后油脂堆积在毛孔中，逐渐凝结，从而形成黑头。要想去减轻皮肤油性问题，减少黑头，首先应从饮食抓起，平常饮食应该清淡一点，多吃些蔬菜。比如说：火锅，麻辣烫等等应该少吃。
2、多运动多出汗。毛孔中有许多垃圾，如果不及时清理就会阻塞毛孔。所以大家多运动一点，毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外，体内的垃圾也会随着汗腺清理出来。运动后不要用冷水洗脸，应该用温水清理，然后再用冷水洗，缩小毛孔。
3、紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
4、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓，更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上)。
5、有充足睡眠。无论是做什么，充足的睡眠是必不可少的。只有有充足的睡眠，身体的各项功能才能最好运转，每天至少要睡足七个小时，夜间十点到早上六点最佳。这样身体的各项功能才能平衡，皮肤才能自然而然地变好。
拓展资料：
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。
参考资料：油性皮肤_百度百科
油性肌肤的问题确实比较多，痘痘不停地冒泡，脸上总感觉油腻腻的，好像总是洗不干净，尤其是T字部位，还很容易脱妆。由于脸上总是排出油分水分，所以油性皮肤的毛孔也比较粗大，很容易藏污纳垢，摸起来也感觉很粗糙。只有正确的护肤方式，才能让皮肤越来越好。
一、勿频繁洗脸
很多人觉得皮肤很油，于是就洗脸清洁，一天洗好几次脸，结果越洗越油，油性肌肤的MM经常容易犯这样的错误。清洁是护肤的第一步，洗脸前先洗手，洁面产品留在脸上的时间不要超过一分钟，过度清洁也会洗掉皮肤具有保护作用的油脂层，脸会感觉很干，毛孔也会变大。
二、控油更要补水
很多油性皮肤的小伙伴们认为，想要改善皮肤出油的状态，只要控油就行了，这也是错误的做法。控油与补水并不矛盾，皮肤缺水才会分泌更多的油脂。如果是长痘痘的皮肤，皮肤经常处于又油又缺水的状态，表现为T区出油，两颊脱屑。皮肤长期处于这种缺水状态会变得敏感。
控油的关键是补水，改变了皮肤水油分泌状态，水油平衡了才能根治出油。选择一款质地清爽的保湿霜，坚持使用，特别是正在治疗痘痘的人，更需要保护皮肤的屏障功能。
三、别总对痘痘动手
很多人看到有痘痘就忍不住想要挤，这是禁忌。手接触的东西最多，手上的细菌最多，挤过之后痘痘发炎，会增加疤痕和色素沉着甚至感染的风险。
四、熬夜可能会加重痘痘的症状。控制好作息时间，晚上11点前一定要睡觉，11点至14点之间是肝脏排毒时间，身体内的毒素在睡眠中排除体外。
五、饮食要注意
如果是有痘痘，还是要注意饮食的摄入，少吃或尽量不吃海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物，辛辣刺激、甜食也是易发痘的食物。在长痘痘期间，饮食清淡也是非常重要的。
最后莉姿护肤老师还要提醒大家，长痘痘了要及时祛痘，不然痘痘加重，导致痘印痘坑等难以恢复的肌肤问题就得不偿失了。（更多护肤知识，请关注我的微信公众号：WX856103）