首先，从源头抓起：解决脚臭问题。
1. 漱口水加白醋足浴法：将半杯漱口水、半杯白醋和两杯水混合，进行足浴。在祛臭之外，此法可以防真菌、治干裂，还会使足部死皮容易去除，防止生成老茧。
2. 用红茶泡脚除臭：用2个红茶包放入兑有3杯清水的小锅中煮开。之后在小桶中兑入半桶常温清水（以降温），再倒入茶液，泡脚10至15分钟。坚持一周，治脚臭效果明显。
3. 外出做一次修足：这可以让脚后跟更干净，不易产生异味。
下面进入消除鞋子异味的环节。
4. 巧用洗碗机洗鞋垫：运动鞋的鞋垫可单独放入洗碗机（不开玩笑），加入Cascade洗碗粉，选择常温洗涤（不要选择加热洗涤）。
5. 用红茶包吸潮吸味：在每只鞋子里放入1至3个红茶包，放置过夜以消除异味。环境越干燥越好。异味是由温暖潮湿的鞋中的细菌造成的，红茶包是很好的吸湿剂和吸味剂。
6. 强力除臭薄荷茶包：在小碗中将1/4杯小苏打粉（Baking Soda）和2至3滴茶树油混匀。将每只薄荷茶包的顶端打开，加入1至2茶匙混合粉，再用胶粘上袋口。各取一只茶包放入两鞋中。
6. 撒入自制爽足粉：将小苏打粉和泡打粉（Baking Powder，俗称发粉）各1/4杯与1/2杯玉米淀粉混合，装入密封塑料袋。还可加入5滴有抗菌效用的精油，如鼠尾草、茶树精油、薰衣草等。密封摇匀后，每天出门前，在两只鞋子内各加入一些，小苏打和泡打粉可以祛除异味，玉米淀粉则可吸油吸汗。爽足粉也可随身携带，在感觉足部出汗时往鞋子撒上一些。
7. 塞些报纸：在鞋里塞报纸可吸湿祛异味；顺便，报纸也可祛除冰箱异味。
鞋子因为不能很好的通风，所以总会有一些臭味。那么如何去除鞋子里面的臭味呢？下面的方法希望能够帮到大家。
1. 将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。
2. 蒜头+醋再加热水在脸盆里，泡到水温凉了便可以了。因为蒜头有杀菌作用。
3. 最好穿真皮的鞋，穿起来比较不易流汗，真的宁可穿贵一点，也不要自己的脚得病。
4. 鞋子不穿的时候，拿到阳台去晒晒太阳，一来是为了杀菌，二来是为了保持鞋内的干燥，防止细菌的滋生。
5. 袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
6. 鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦
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鞋子除臭的方法：
1、最简单也是最经济的方式，用木炭。很多人都知道，木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，大不了烧一些，也可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。
2、纯天然的方法，使用一些植物来清理鞋子，比如将柠檬片放在鞋子内，或者将桔子皮放在鞋子内，一般隔一个晚上之后，鞋臭基本上就能够被除去，而且还会有一些清香。
3、用酒精来去除鞋子臭味。使用普通的药用酒精，倒出一些之后加水稀释，然后可以用带喷口的小工具喷洒鞋垫和鞋子内部，也可以用纸浸湿，然后滴洒在里面。
4、用茶叶来去除鞋臭。据说用铁观音除鞋臭效果很不错，但是成本有些厉害，所以没试过，但试过用普洱茶来除鞋臭，效果也还可以，将茶叶用纱布包成一小团，然后塞进鞋子里，一段时间后鞋子臭味就消失了，或者可以试试直接用茶叶包。
5、用苏打粉除鞋臭，直接将适量的苏打粉洒在鞋子里，由于苏打粉吸水较快，所以能比较快的吸收鞋子内的汗水，达到除臭目的，但是据本人试验，除臭效果不是很明显，稍微有些缓解。
6、用白醋来除臭。白醋的使用方法和酒精差不多，也可以用纸巾在白醋中浸湿，然后将纸巾放入鞋子内，一段时间后，等白醋挥发光了，就能除鞋臭。
7、最后还能用家用的爽身粉和盐，将爽身粉和盐撒一些在鞋子内，能够吸收其中的汗水，达到除臭效果。
8、勤换鞋垫，使用质量较好的鞋垫，这比其他任何除臭方法更管用。
注意事项：
经常洗脚，洗脚时也可以用白醋和盐祛除脚臭。