我是不是有焦虑症啊？？

Question

我总是担心一些小事或不重要的事 比如我玩游戏生气就砸了一下电脑桌 显示器震了一下 我就害怕会不会显示器震坏了 平时也像这样担心一些事 有点可能发生的事 我都会怀疑
但怀疑的还是有那么一点点道理 ？？

Answer 1

你好这位朋友：
焦虑情绪和焦虑症是不同的。焦虑情绪人人都有，只是轻重不同而已。即使比较严重的焦虑情绪也未必就是焦虑症。为什么要做这个区分？焦虑症属于一种很严重的心理、精神疾病，是需要经过医生详细诊断才可以确诊的，而且需要服药。当然，服药对人的身体伤害是很大的。但是，达到焦虑症的程度则必须服药。
你的情况属于简单的焦虑情绪，而不是焦虑症。所以，建议你通过以下几种方式来解决：1之前是砸桌子，以后，练习打沙袋或者拳击；2情绪来的时候，尽快离开现场；3学习静心，可以通过听静心音乐、催眠音乐来调整；4最好是做几次专业的心理咨询。专业的心理咨询里分析问题、解决问题的方案都有。

Answer 2

这要看实际情况了，有些人焦躁是因为性子急，有些人是因为神经敏感，但也不排除可能性，只是可能性较小。也许你内心缺乏安全感。

Answer 3

不是，别过分注意。

Answer 4

这样的情况有多久了？睡眠好不好？追问

有10天 了吧 睡眠好得很

追答

10天了，这个不算是焦虑，偶尔的情绪波动是很正常的，不要想太多了

Answer 5

你好，你这是焦虑症，长时间这样，对于正常的生活是存在很大的影响的，是需要接受一下心理治疗，同时要服用解郁安神颗粒调理一下。平时一定要放松心情，多休息。