大便长期便秘是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

长期便秘的原因有很多。其实最主要的还是生活习惯，还有饮食有很大的关系。 长期的熬夜，生活作息不规律。再一个就是在吃饭的时候吃得过于油腻。粗纤维的食物和水果，吃的太少。这个都有很大的关系。

Answer 2

长期便秘怎么办？

Answer 3

Answer 4

包括饮食，不良的生活习惯，或者是来工作，学习压力大，要养成定时排便的习惯，想要排便，不要忍着，要立即排便。不要长期坐着，可以适当源多参加户外运动。吃点好健时清好清畅胶囊，可以很好地温和清畅，改善胃肠功能，预防及治疗便秘。