铁锅炖鱼什么鱼最好吃

如题所述

铁锅炖鱼首选草鱼

“铁锅炖鱼,肉质软嫩,味道香辣,汤汁鲜美!营养丰富,非常的入味,是一道简单易做超级下饭的家常菜!”

用料

主料

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    草鱼1000克

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    葱30克

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    姜20克

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    干辣椒10克

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    料酒20克

    辅料

    胡椒粉

    5克

    十三香调料

    5克

    生抽

    5克

    盐

    适量

    八角

    5克

    铁锅炖鱼的做法

    1.

    鱼清洗干净切块放入盆中,葱姜辣椒八角,斯肯特铸铁锅备用。

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    2.

    葱姜的量一半切丝,一半的量姜切片,辣椒、葱切小段。

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    3.

    葱姜丝撒入鱼中,撒上盐。

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    4.

    倒入料酒。

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    5.

    加入胡椒粉。

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    6.

    加入十三香调味料。

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    7.

    搅拌均匀腌制半小时入味。

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    8.

    铁锅里倒入适量食用油,放入八角、辣椒葱段、姜片翻炒煸香。

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    9.

    倒入鱼块,翻炒两下。

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    10.

    加入适量温水,倒入生抽。

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    11.

    炖煮十分钟后加少许盐,撒青红椒圈点缀即可。

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    12.

    成品图。

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    13.

    肉质软嫩。

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    14.

    味道特别的香!

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    15.

    汤汁鲜美!营养丰富!

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    铁锅炖鱼成品图

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    烹饪技巧

    鱼块切得适中,太小易碎,太大不入味。辣椒随个人口味适量添加。加入温水没过鱼块,炖至汤汁只剩下原来的1/3即可。由于用的是铁锅,炖出的鱼特别的香,和平时做的还不太一样,有点像大锅烧柴火做出的味道。拥有百年历史瑞典皇室御用的斯肯特铸铁锅,6毫米锅底厚度设计具有良好导热性,受热均匀油烟少,锅具表面无化学涂层,有机菜籽油煅烧,形成天然保护层,仿荷叶设计达到不粘的效果。炉具百搭不挑灶,铁刷钢丝球任性刷,完全没问题!

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