第1个回答 2020-10-23
方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等,是一年生草本瓜果类蔬菜,属葫芦科植物。茎蔓生,呈五棱形,无刚刺。叶五角状心脏形。花冠裂片大,黄色,分雌雄。果长圆、扁圆等形,果面平滑或有瘤,老熟后有白粉,夏末秋初果实成熟,呈红黄、黄褐、红褐、黄白等各色。原产地有亚洲南部、中国南方、中美洲等,现世界五大洲都普遍栽培.方瓜是我国消夏解暑的优良瓜果之一。 食材
番瓜2个
红辣椒1个
绿辣椒1个
葱1根
步骤
 1
番瓜切片,红绿辣椒切片,葱切丝备用。
 2
热锅下油,待油过后倒入少许番瓜翻炒。
 3
翻炒2下后倒入切好的红绿辣椒继续翻炒。
 4
翻炒出香味后倒入剩下的番瓜。
 5
翻炒至5成熟,调入盐花椒粉酱油继续翻炒。
 6
炒至8成熟时放入切好的葱丝翻炒
 7
最后调入味精翻炒两下出锅即可。
第2个回答 2020-10-23
番瓜的做法
蒸南瓜可以将南瓜蒸得非常软,但是入口却也有一点丝滑,这和南瓜的结构有关。
食材准备
番瓜,蜜枣,蜂蜜。
方法步骤
1、南瓜去籽,瓤后切成小方块,蜜枣待用;
2、将南瓜码放在蒸碗底部,然后放上蜜枣,在表面淋上10克蜂蜜;
3、然后放入蒸锅中,大火烧上气后转为小火,蒸20到25分钟即可。
小贴士
南瓜本身也有一定的甜味,总体来说味道比较甜。
番瓜的做法:番瓜饼
番瓜的做法这算是一种油炸小吃了,买早餐的店铺一般都能见到,食堂也是如此。
食材准备
番瓜一个,面粉适量,面包糠适量,白糖,植物油。
方法步骤
1、番瓜去籽去皮切块,放入蒸锅中蒸熟;
2、取出后压成南瓜泥,然后加入白糖,加入适量的面粉,揉成面团;
3、将面团分成小剂,然后裹上面包糠,压扁待用;
4、锅中倒入较多的油,将番瓜饼放入锅中,炸至两面金黄即可出锅。
小贴士
番瓜饼炸的时候最好使用小火炸,不易糊锅。
第3个回答 2020-10-23
秋冬季节,上市的蔬菜少了很多,去菜市场买菜都不知道吃什么好了。不过这个季节丝瓜还是不错的选择,丝瓜打农药的非常少,吃起来非常鲜嫩,特别是女人更应该多吃点了。丝瓜可以说是女人的“美容瓜”,有研究表明它是能保护皮肤、美白淡斑、防止皮肤老很多功效。经常吃丝瓜的话,还可以瘦腿细腰,小脸更水灵的又白又嫩。
今天我们要做的“番茄炒丝瓜”可谓是道女人菜,番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,能减缓色斑、延缓衰老,女人多吃能养颜美容。将这两样食材配合在一起,拿来制作,只需要简单烧一烧,这菜一红一绿,清香味美、酸甜适中、开胃下饭,女人别错过哟。下面跟轻喜到家的好厨娘一起来看看吧!
【丝瓜炒番茄】
原料:丝瓜 1根 番茄 1个 蒜末 1小勺 白糖 1勺 油盐 适量
去菜市场买好新鲜的食材,先将西红柿去皮切块,然后把丝瓜去皮,然后放在案板上切成滚刀块,这样可以增加丝瓜和番茄接触面积,吃的时候味道更足。切好之后放入凉水中,往丝瓜中撒上一勺食用盐浸泡一会, 这样可以避免丝瓜发黑。
把锅烧热了放入适量的油,将蒜末放入锅中炒出香味
把切好的西红柿块倒入锅中翻炒出汁,炒出汁之后加入1勺糖提鲜
加入丝瓜进锅翻炒,加入少许水炖煮,丝瓜炖煮熟后加入盐调味,然后出锅装盘。
第4个回答 2020-10-23
食材:
黄瓜、火腿肠、盐、鸡精
做法:
1、黄瓜洗净,切片,火腿肠切片。
2、黄瓜中放少许盐腌制一会,把出的水倒掉。
3、起锅,倒入油,放入黄瓜翻炒,再放入火腿肠翻炒,最后适量加点盐和鸡精即可。