经常剧烈运动脸会凹瘦

Question

如题所述

Answer 1

剧烈运动后，脸部可能会出现凹瘦的情况，具体原因如下：
1. 运动量过大：剧烈运动可以促进体内脂肪燃烧，尤其是脸部脂肪。当脸部脂肪被大量消耗后，脸部会明显变瘦，从而出现凹瘦的情况。
2. 脸部脂肪较多：如果脸部脂肪本身就比较多，那么坚持进行运动锻炼可以进一步促进脸部脂肪的燃烧，使脸部变瘦，从而出现凹瘦的现象。
3. 体内新陈代谢较快：如果体内新陈代谢较快，适当的运动锻炼可以加快体内新陈代谢，并帮助体内垃圾毒素排出，使脸部明显变瘦，出现凹瘦的现象。
为了避免脸部出现凹瘦的情况，建议在运动过程中注意保持适当的休息，避免运动过量。同时，在运动后及时补充营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

Answer 2

恩，剧烈运动时，肌肉长时间处在紧张状态，时间长了脸上肥肉就少了。所以会凹瘦。
这是就要及时补充营养，吃好喝好，也许就不会凹瘦了。本回答被网友采纳

Answer 3

会，减脂！减脂时全身性的，脸上的脂肪会少的，具体是，每周至少三次，每次，先无氧，再有氧配合合理饮食！就是高蛋白，少碳水化合物，少脂肪，你会瘦的很快的。我三个月瘦了三十斤，脸上的肉也很少了！