很多朋友觉得啤酒都能喝，用来染发肯定也不会有什么危害，这让很多有白发的朋友纷纷尝试。啤酒染白发的谣言的由来，可能有两点起因：
1、 啤酒本身通过发酵而来，含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐和酶类等，种类也很丰富。还有朋友提出证据说，以前的啤酒或者啤酒香波还能用来洗头，能防止头发干枯脱落。
这些说的都没有问题，但这不是啤酒能用来染发的理由，“染”这个字，是需要靠色素沉积在头发上，从而把白发遮住的效果。滋养和染白是两回事，滋养使白发重新变黑几乎是不可能的。
2、 啤酒种类众多，颜色深浅不一，颜色最深的当属浓色啤酒和黑色啤酒了。啤酒的颜色之所以有较大差别，主要是由于在焙烤麦芽时和麦汁调制过程中.生成了焦糖和类黑精。焦糖本身不具备染色功能，而类黑精属于大分子化合物，基本不能附着或结合在头发上，也就不能染白发。
啤酒虽然在酒类中属于低酒精的酒，但是仍然含有3~5%的酒精，如果贸然的直接用啤酒洗头，可能会因酒精过度刺激头皮，破坏头皮的皮脂层，造成头发更加干枯，头皮更加干燥，或者发痒。而且啤酒中的营养成分虽多，但这些营养成分实际上是最主要是通过肠道进行吸收的。
曾经还有朋友私信留言，想问用咖啡洗头染白发的，那更是无稽之谈，毫无根据。
根源着手人自然衰老，出现白发是非常自然和正常的事情。但如果青中年人还未到衰老的年龄就一头的白头发，那就势必有一些问题存在。这类人群要想减少白发，还得从根源着手，在保证充足的营养摄入，促进局部血液循环，注意对头发的养护，放松运动，调整作息等方面加以改进，至少白发增长速度会放缓。所以影响白头发有五个非常重要的因素：精神状态、内分泌、血液循环、营养及疾病。所以针对这五方面的原因，就可以有针对性的处理：
营养方面，及时补充B族维生素和维生素A，以及微量元素铜、镍等，可以食用马铃薯、芋头等食物，有助于补充这些营养素。
精神方面，就需要您自己及时调整了，为了一头乌黑的头发，尽量保持乐观向上的心态，不熬夜，减少精神压力。
内分泌与多种因素有关，与身体，精神均有关系，所以需要一个综合的调养，必要时建议内分泌科就诊。
保持头皮的血液循环畅通，排除疾病的因素，也是非常重要的手段。最好能明确病因，首先完成疾病的治疗。
博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
啤酒染白发靠不靠谱？有哪些白发重新变黑发的方法？
头发发白的问题困扰着很多人，因为一头茂密乌黑的头发，也是健康的象征。生活中，有很多年龄很小的人头发依然是有白发的。少年白是在青少年当中普遍存在的一种情况，这对于一个青少年来讲，确实是一件令人尴尬的一件事。试想一下，在二十多岁花一样的年纪，一头乌黑茂密的头发之间，突然多出几根扎眼的白发，这是多么影响生活的事情呀。
其实长白发并不分男女老少，除了由基因决定，也和外界环境有很大的关系。那么生活中有哪些可以白发重新变黑发的方法呢？
想必大家可能听说过啤酒染发法，听起来既安全又没有污染，那么这个方法是否靠谱呢？啤酒染发法顾名思义就是用啤酒洗头发，从而达到让头发染色的效果。有研究证明，这样的方法是靠谱的。因为啤酒里面含大量的营养物质用啤酒涂抹头发，不仅可以促进头发的再次生长，还可以给头发补充营养，让头发更加的健康。
那么使用这个方法的时候一定要注意先将头发洗净擦干，然后把啤酒均匀地抹在头发上，并且加上一定的按摩让头发完全吸收，保持一定时间之后，用清水将头发洗净，这样长时间坚持的话，能使白头发慢慢的变深，并且发质也会变得柔软健康。
人的身体是非常敏感的，特别是压力过大，身体就会出现一系列的反应。那么有的人本来是一头黑发，压力突然过大的话，是可以达到一夜白发的效果，这也非常影响身体的健康。所以在生活当中我们一定要学会缓解压力，保持心情的愉悦。身体中有很多穴位也和头发有关系，比如百会穴。
百会穴位于头部正上方，就如它的名字一样，是所有阳经的交汇处。经常按摩百会穴，可以促进气血循环，能够减轻头痛，疲劳等一系列问题，更重要的是还可以更好地维持头发的营养。久而久之，白发情况会有所改善，人的精气神也会变得更好。
众所周知，人的身体需要各种维生素，而各种维生素需要通过日常饮食来补充。那么吃什么有利于头发变黑呢？吃黑芝麻就是一种很好的食补方法。
黑芝麻能够补肝肾润五脏，是一种很好的食材。肝脏不足可以导致的未老先衰、身体虚弱、头发花白等一系列问题。那么吃黑芝麻就能够起到很好的作用，达到一个目的乌发美容的效果。黑芝麻还有利于头发中黑色素的形成，坚持食用的话，对治疗白发有一定的效果。