夏天天气炎热心浮气躁，夏天有什么茶比较好喝？

Question

如题所述

Answer 1

夏天，天气很热。除了汗流浃背之外，人们还很容易心烦意乱，急于发火。中医认为“心通于夏气”，夏季的保健要注意心脏的保养，可以喝一些宁心安神的茶来缓解心烦的症状。下面的茶大家都可以来尝试。

1.玫瑰菊花茶

吃2-3朵玫瑰花蕾和5朵菊花。用开水泡茶，加蜂蜜调味。具有疏肝解郁、清热明目功效。这款茶更适合工作紧张、有睡眠障碍、容易出现烦躁等症状的女性。

2.红豆薏米茶

薏米是一种非常重要的祛湿成分。我们经常能听到薏米有很好的去湿效果，怎么吃薏米对我们的健康更好。其实薏米和红豆的去湿效果更好。我们也可以在家做一些红豆薏米茶。

3.菊花茶

夏天还有很多菊花茶喝。你喜欢菊花茶吗？夏天很容易生气。如果我们生气了，我们可以喝一点菊花茶。花花还是比较喜欢菊花茶。喝起来感觉很爽，味道也淡。非常适合夏天饮用。我们可以选择菊花。菊花的香味更淡，闻起来更细腻。如果觉得菊花茶太苦，可以加点蜂蜜，味道会更好。

4.陈皮茶

其实陈皮就是橘子皮，你可以在家晒晒。花花平时比较喜欢喝陈皮茶。陈皮生津止渴，化痰祛湿。如果有胃部不适，也可以喝一点陈皮茶来改善。

5.姜枣茶

老一辈的人经常在夏天说的一句跟生姜有关的谚语，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，是非常有道理。当你长时间在空调房和经常喝冷饮后，你是非常合适用生姜来煮一杯茶喝的，同时加入红枣，有着更好的效果。

6.香菜苹果茶

夏天很多人喜欢喝冷饮，却视乎了冷饮多数是一些糖精、香精、添加剂勾兑而成的，没有一点营养，还死贵，更别提好处了。夏天，我个人特别喜欢用香菜和苹果煮着喝，不仅有清热解毒的好处，而且还成本非常便宜，喝起来也相当的甜美，可惜很多人不懂它的好处。

Answer 2

夏天我觉得茉莉花茶比较好喝，因为这种茶喝起来有一种清甜的感觉，而且喝这种茶叶能够缓解自己心浮气躁的这种状态。

Answer 3

夏天天气比较炎热，可以喝一些凉茶，凉茶能够起到消火祛暑的功效，对身体也有好处。也可以喝一些茉莉花茶等。

Answer 4

夏天可以喝一些菊花茶，荷叶茶，清热降火，对于眼睛也有明目的作用，嗓子也会比较舒服，还能消除身体的炎症。

Answer 5

炎天我觉得茉莉花茶斗劲喝，因为这类茶喝起来有一种清甜的感受，而且喝这类茶叶够减缓自己心浮气躁的这类状况。