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    • 葡萄籽精华，维生素C，胶原蛋白，分别什么时候吃效果最好

    我买了GNC的葡萄籽精华和胶原蛋白，不知道什么时候吃好？有的说两个不能一起吃，有的说可以一起吃，有的说一个晚上吃，一个早上吃，都搞迷糊了。有没有知道的啊？葡萄籽精华、胶原蛋白、维生素C分别什么时候吃效果好啊？早上起床空腹时？早饭前？早饭后？午饭前？午饭后？晚饭前？晚饭后？睡觉前？

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    推荐答案   2013-07-15
    葡萄籽一般在饭前服用效果更好。将葡萄籽与维C同时服用可以增加维C的功能。胶原蛋白尽量空腹服用。最好与维C及铁质一起食用，因为所摄取的胶原蛋白并不能直接变成身体可以利用的成分，必须通过体内一连串合成反应，才能转变成人体可利用的营养素，而维C和铁就能帮助胶原蛋白的吸收。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-07-15
    我没吃葡萄籽的，就是胶原蛋白和VC一起吃，美白效果不错。
    第2个回答  2013-07-15
    胶原蛋白饭前吃...
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    想问一下胶原蛋白、葡萄籽、芦荟胶囊和VC应该怎样分配地吃?_百度知 ...答：胶原蛋白最好在饭前服用，vc和葡萄籽饭后2小时左右同时服用，芦荟睡前1小时服用，至于蔬菜片也应该在饭前服用效果更好 胶原蛋白主要是增强皮肤弹性、补水，并有去除疤痕的作用，发胖的作用可以忽略不计 这些东西我都有做，还想了解什么，尽管问
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