真
跑团——团规则QM真跑团
“ 自律从自我做起” 自律的人生最自由！
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一、入团制度
1、邀请范围
本团主要招募
商洛市范围内对健康有追求、热爱跑步、积极向上的朋友们一起奔跑、一起快乐。
2、请入规则
本团为团员邀请制加入，邀请时请告知新人详读团规则，并自觉遵守，入群视为认同本团团规则。新人入团需缴纳200元挑战金，完成本月挑战后，立即返还，并成为正式团员，享受团福利。如未完成任务挑战，挑战金不予退还。
完成挑战的跑友，次月自由选择是否参与月跑打卡考勤制度，第二月正式参与打卡考勤制度如：
挑战金（200元）缴纳时间为2019年8月19日——2019年9月19日22:00为挑战时间
完成挑战后，9月份可以自由选择是否参与正式打卡考勤制度
10月份必须按照考勤制度严格执行
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二、考勤制度
1、打卡制度
月跑量≥60KM，
配速≤9min/KM，运动截图需包含日期、距离、时长、否则视为无效打卡，跑量成绩仅以“享动吧”打卡为准；
打卡截止时间为当月最后一天的23:59；
为了便于统计，大家必须通过公众号申请入团，并在团签到打卡选项中设置月度目标为60km。
2、考核制度
当月任务不达标者，自觉缴纳罚金；
当月跑量为零者，清退出团；
当月需缴纳罚金，却没有按规则执行者清退出团。
3、请假制度
本团无任何休假请假，无论何原因未完成任务者将按考核制度执行（重伤、大病、孕妇除外需出示医院证明）。
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三、奖罚制度
1、奖励细则
月跑总量第一人授予跑团之星流动旗帜；
月跑总量第一人提取团费总和的5%给予奖励；
月跑总量第一人需写跑团美文一篇，分享自己的跑步心得和体会。
2、惩罚细则
本月未完成跑团任务者按以下规则缴纳惩罚金，惩罚金交于团公共账户任何团员即可在“享动吧”俱乐部账户查看金额及缴款人，如发现打卡作假，将踢出跑团，并永远加入跑团
黑名单。
10KM≤本月=188.00
20KM≤本月=128.00
30KM≤本月=88.00
40KM≤本月=18.00
50KM≤本月=8.00
60KM＜本月=1.00
0KM=本月（清退出团）
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四、跑步形势
仅限室外跑、室内跑步机跑、越野跑（每爬升100m可折算1km运动距离，爬升不足100M不得折算），其他任何非跑步相关运动（如游泳、骑行、赛艇等）均不得进行打卡
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五、
团队建设 1、由于我们山阳QM真跑团纯属自发组成的兴趣热爱团队，没有任何商业，所以团里除每月罚金外无任何其他收入，考虑到跑团今后发展和活动需要，现采取团内跑友每月自愿缴纳团建设费制度，金额不限，我们需要的是一种态度。
2、团费支出原则
跑团经费主要用于购买团队服装、团旗、团横幅等推广用品的购买；跑团组织活动，趣味比赛，大型庆典活动的奖品购买，场地布置等必要开支。跑团一般聚会费用采用AA制，不在此资金范围内，
欢迎各老板捐款捐物，洽谈赞助事宜。
征收的费用，统计公示后，将在团监督下管理，公示使用情况。做到收支透明，并及时公布新的团建设费变更信息。
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六、 交流监督制度
1、跑团禁止事项
本团禁止任何形式的广告、拼团、
软文、推广、小程序、诱导分享、投票链接等信息，如有发生将被移出。
2、跑团交流原则
请大家多聊些有益身心健康的话题，维持跑团一贯以来的优良传统，文明用语，团结友善，开心聊天。禁止讨论政治敏感话题、恶意诽谤、辱骂他人、语言攻击、不文明用语、色情信息、刷屏、灌水等不和谐现象。
本团规最终解释权归团部所有。