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我腿上小腿大腿都会的肉动一下会抖动,那些是不是属于肥肉?
要怎么瘦腿部。
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推荐答案 2008-06-15
肉肉会抖动..
应该是肌肉松弛.
可以做一些腿部锻炼.
让肌肉紧实起来..
可以尝试一下压腿..
慢慢来.每天压几次.
每次不要超过5分钟.
压多了韧带会疼.
等到你能劈叉时..
效果就出来了
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其他回答
第1个回答 2008-06-15
属于肥肉~ 缺少运动的结果~
做瑜伽吧~
第2个回答 2008-06-16
这是肌肉松弛多锻炼吧,早晨跑跑步,会有帮助的,
第3个回答 2008-06-15
运动吧 !中长跑会让你瘦下来
第4个回答 2008-06-16
我也这样的。很好减的,不过反弹也很容易
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我的大
小腿的肉
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要...
答:
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,腿部的
空隙是两个棱形。
小腿
肚到膝盖之间是一个,膝盖以上到大腿之间是第二个。1、大腿内侧:用最简单的方法就是做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数一二三四时缓慢下蹲...
...上半身看上去很瘦、可到
大腿
那就突地胖了
一下
。
小腿
也不胖...
答:
1,上楼梯的时候抬起脚跟,以
腿部
承担体重,这祥可以消除
大腿
内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条
小腿
用力盖在一起,从一数到8后再交换
两腿
。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一...
...现在
小腿
肌都出来了!怎么办
,我是
女生,初中!
答:
下午更严重,等到你跑完步它又收缩了,这就是膨胀期,包住你的腿,可以控制它告诉它不要膨胀,这启发是看明道的世界地理杂志--冒险王朝鲜爱情市场那集得到的,那里的女子爱美,山路多,她们怕爬多了小腿变粗,所以从小就拿步缠住
自己的小腿,
结果就是族里的女子无一例外都是美腿,就算上面肥得像猪一样的也不例外。一...
我的
小腿是
肌肉腿还是脂肪腿呢,求大神告诉,每天早上起来腿很软,但
答:
。同时,许多OL运动少,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成小腿浮肿或脂肪过多。步骤一:打松结实小腿 其实想瘦
小腿,
先要检查
自己小腿的
肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结 实的
小腿肥肉
开始。方法1 ...
...是
肥肉,
没有肌肉,请问怎么最快瘦下来
?大腿小腿一
答:
这是肌肉腿,用力可以看到肌肉形状,但是外面软像
肥肉
。那要每周5次每次1小时有氧运动慢跑,快走,这是全身性的,没有局部减的。做之前都要先热身,做完以后都要拉伸放松
...是肥肥
的肉
、求有经验的人教下我怎么减掉
那些肥肉
、
答:
如果想瘦小腿并锻炼出
小腿的
肌肉,最好的方法就是跑步或者跳绳。跑步的时候要控制好节奏。这两种方法都需要长期的坚持才能见到效果。如果有充裕的时间也可以去健身房利用一些健身器材来进行锻炼。同时要注意饮食要清淡,养成良好的饮食习惯。
...而且我
的肉
特别松
,不
捏特软
,是不是
全是
肥肉
啊..
答:
秘诀1:戒肉食菜 “这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多瘦身方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口。减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身
肥肉
。” 秘诀2:跑步、跳舞 “减肥一定要配合运动
,我一
有时间就在家中跑跑步机,每天
我都会
用跑步机跑步一小时,如果...
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