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    • 道家练体的好方法有哪些？(具体点)

    如题所述

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    推荐答案   2013-07-13
    静心，通过练气来练体，你可以多看一些关于道家的书籍，主要就是练气，道法自然，不用刻意强求，
    内功 练气， 深度吸气，同时要慢而无声
    外功 筋皮骨
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