怎么提高自信?我在人多的时候总是不敢说话。会不好意思,会脸红。怕说了别人也不搭理,或者没听到,都会

如题所述

这是 因为你过度敏感自卑导致的,因为不够自信,所以,你过度在意别人的看法和评价,这种情况往往造成社交恐惧,及时进行专业的心理咨询吧。
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第1个回答  2022-07-31
至于怎样提高自己自信?这里建议去一个人头的场景去体验一下,面对一些人多状态。
真真去改变一下自己的生活状态和掌握了一下人际关系,想想慢慢是会掌握很多人际技巧的。
第2个回答  2015-10-03
说话会脸红,对于别人来想,这是个很可爱的女孩子啊!
其实你是有些焦虑了,也许是太久没有说得畅快所以有些担心吗?
你就试一试吧,尝试和别人说上一两句话。看看你周围,其实有很多人,不管熟不熟,去说一下话吧!如果你确定别人嫌烦,你再离开好吗?不要一开始就很害怕然后打退堂鼓。
试一试做兼职,或者是让朋友们带去聚会,由此找机会和大家一起说话什么的。你只管说话或者做别的,不要太担心就是了。
我一个朋友,小时候也是特别害羞和别人说话,有点内向。后来上初中认识了一些朋友,而且她朋友带她出去玩。慢慢地,她就变得外向了,说话也很少害羞了,而且更开放了(当然,只是说说话语气更直更猛)。你试试吧,应该没社么难度。
如果想要学会跟陌生人说话,参加一些活动组织,也是个不错的方法。
最重要的是,你要努力去试试,慢慢来,但又不能进度太慢,因为你自己21了,出不多需要去接触社会了
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