当代大学生普遍存在心理问题,压力是大学生心理健康出现问题的主要原因之一。初入大学,会有很长一段时间不使用大学生活,学习方式的改变,生活方式的改变,生活环境的改变导致我们难以适应大学生活而产生急躁不安的心理。不擅长人际交往而产生的抑郁心理,理想与现实的差距,学业与生活的压力,前路未知的迷茫都是产生心理健康问题的诱因。
大学生会有孤独的感觉,在大学生活中实际的交往的好朋友并不多,有些时候遇到困难,无人宣泄时我们就会感到孤单与无助。
会产生拖延症,专业老师布置作业往往会给好几周的时间,确定一个截止日期交期就可以,几乎大多数人都是拖到最后几天才开始写。
普遍迷茫颓废,感到前途渺茫,不知该干些什么。没有好好抓住四年的时间,大学就荒废了。
1.不适应带来的困惑
从中学时代走来,每个大学新生都面临着一个全新的世界。无论是生活环境、人际交往、学习方法还是个人社会角色都面临着全面的适应与调整,而现代家庭舒适的生活条件,父母的过分关爱,使许多同学缺乏独立生活和独立判断、处理问题的能力。离开家乡熟悉的环境,大学生们面临着依赖与独立的矛盾;同时又有理想与现实的反差。因此大学新生的不适应主要有:生活的烦恼、角色的困惑、学习的不适以及暂时的孤独。
2、人际交往中的心理困惑
大学生处于一种渴望交往、渴求理解的心理发展时期,人际交往成了大学生活一个棘手的问题。在陌生的大学校园里,他们渴望人与人之间的交往,获得友谊,获得亲密感,但同时有些大学生又不愿敞开心扉。有些大学生过分的自负,在人际交往中目中无人;有些有因嫉妒而表现出强烈的排他性;有些又因为性格而害怕交往。还有些是因为缺乏相应的交际技巧与基本态度,经验不足,导致人际关系紧张。于是一系列的问题如宿舍问题、人际关系失调、社交恐惧、异性交往障碍等屡见不鲜。
3、恋爱的心理困扰
恋爱在当今大学校园中是一种很普遍的现象,从埃里克森的心理发展观来说,是可以理解的。但是有些大学生因为缺乏理性坠入爱河,从而陷入烦恼与困惑中不能自拔。许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的心理困扰。有些大学生因为缺乏勇气、自信与理智被单相思折磨得万分痛苦;有些大学生因为不会拒绝而在男友有性冲动是不知所措;有些同学也因为失恋感到虚无绝望与孤独,从而产生自杀、报复以及抑郁等不良心理与行为。