可以的。用盐水泡,在温水中加入大约2大匙盐巴。因为盐具有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚很重要,应该说脚很重要,如果脚的血液循环很好,心脏也不需要额外一再加压,就可以输送血液到脚部末梢。这样一来高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生率就会降低很多。
如果经常用温水泡脚,不但可以促进新陈代谢,还可以加强体内循环。而且对常失眠的人,也有很大的帮助。泡脚的时候水不要太烫也不要太凉,温的就可以,45摄氏度左右就可以。
扩展资料:
当然浸泡的时候,也是有注意事项的:
1、首先要准备一个大而且深的水桶,水位可以浸泡到小腿一半以上就行了。不能因为桶小就把双脚斜放,要舒适平放在桶底,这样才不会抽筋,大约泡30分钟左右。如果水是凉的,可以在中间加热水1~2次。
2、泡脚前后各喝一杯水,这样有利于新陈代谢及体液的补充。吃饭前吃饭后1小时,不要去泡脚,因为这样会影响食欲或消化。
3、脚扭伤红肿期间,如果有伤口,也不能去泡脚,这样会刺激伤口,导致发炎。
4、患有高血压、气喘、心脏病的人,泡脚的时间要缩短为15分钟,如果没有不舒服的感觉,可以再再增加泡脚的时间。
泡脚后如果出汗了,应该把汗水擦干,休息一会儿。因为这个时候毛细孔大开。如果吹到风,会很容易感冒。
参考资料来源:人民网-泡脚时加些什么能去湿气