为什么长时间看电脑眼睛会很痛，脖子梗也会很痛，该怎么解决这个问题？

Question

为什么长时间看电脑眼睛会很痛，脖子梗也会很痛，该怎么解决这个问题？

Answer 1

解决长时间看电脑眼睛会很痛，脖子梗也会很痛的建议：

每次用电脑时间不要太长，一般1小时左右休息一会儿，向远片眺望一阵，活动活动脖子。

电脑屏幕不宜过亮或过暗。

购买贵一点儿的电脑显示器。熟话说一分钱一分货，这是硬道理。

注意坐姿。

Answer 2

人的肌肉组织会在长时间一个姿势，造成肌肉组织损伤，你说的疼痛就是这个结果，眼睛疼痛是因为眼球在很专注某件事的时候，眼睛润滑不足，就会很疼的，这就告诉你需要休息了，不能痴迷网络游戏而让你丧失健康的代价。

Answer 3

因为电脑屏幕是内发光的，长时间看电脑屏幕会损害视力，并且长时间保持看电脑的姿势会损伤脊椎和腰椎，所以如果想解决这个问题，最好每看半小时电脑就休息一会。

Answer 4

我觉得如果长时间看电脑，眼睛之所以会痛，是因为长时间的盯着。而且那个电视的光对眼睛是有伤害的，肯定会让眼睛很酸，很痛。再就是脖子梗也会痛，是因为你没有活动。我建议你不要看那么长时间的电脑，可以起来活动一下，看看远处的山水，这样可以缓解。

Answer 5

您好，因为电子产品有辐射，最先接触的就是脆弱的眼睛，脖子也会自然地弯下去看。建议每天做眼保健操，还可以经常做眼部的按摩，比如蒸汽按摩眼罩，或者戴个防蓝光的眼镜等。脖子的话，可以多按摩，或者戴一个按摩器，都很有用。这是我的个人观点，希望可以帮助到您。