候别人欺负我,我跟我姐说之后他说你就不跟男生说话呗,所以从那时起我就不跟别人怎么说话了,可能造成心理的阴影,现在就是基本不怎么说笑,除非是熟悉的人,跟熟悉的人开的玩笑也不会很过的那种。我这种在亲人看来就远不如我姐姐,觉得我不活泼。应该怎么办?