认识真正的自己：了解真实的自己，正视客观的事实；
巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知 ；
因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的 ；
瓦拉赫效应：找到自己的最佳出发点 ；
印刻效应：先入不一定为“主” ；
三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的 ；
惯性定律：命运经常被习惯主宰 ；
晕轮效应：爱屋及乌与以偏概全 ；
特里法则：任何改正都是进步 ；
手表定理：更多标准会让你无所适从 ；
蘑菇原理：没有茧中的蜇伏，哪来羽化成蝶的美丽 ；
二八法则：找到并充分利用最关键的资源 ；
巨人的影子：勇于正视自己的不足 ；
从众效应：人云亦云，不如独立思考 ；
地位效应：理性分析，不盲目追随 ；
反映法则：外在世界反映你的内在真实 ；
齐加尼克效应：有些压力很正常，不必为此太紧张 ；
卢维斯定理：谦虚听取周围人的意见 ；
打败消极的自己：乐观面对生活，生活会带给你快乐；
塞利格曼效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态 ；
期望定律：有梦才有希望 ；
坚信定律：坚定信念，理想才会实现 比伦定律：失败也是一种机会 ；
破窗效应：已经破损的东西更易遭到破坏 ；
野马结局：控制你的坏情绪；
瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失；
鲶鱼效应：让自己保持适度的紧张；
史华兹论断：幸福没有依靠，全凭自己掌握 ；
霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵；
乞丐效应：顺时莫张狂，逆时莫绝望 ；
蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣 ；
不值得定律：不值得做的事情就一定不会做好 ；
踢猫效应：别成为坏情绪的传递者 ；
甜柠檬心理：接纳自己，找到自身优势
成为受欢迎的自己：让自己变得人见人爱；
互惠原理：与人相处，不妨先付出一点；
投射效应：不要总以自己的喜好去衡量别人 ；
刺猬效应：和谐关系在合适距离中实现 ；
喜好效应：要想钓到鱼，首先要知道鱼爱吃什么 ；
南风效应：感人心者莫乎情 ；
三明治效应：让批评变得更可口 ；
自己人效应：让自己成为受人喜欢的“自己人” ；
罗森塔尔效应：人们会成为你想象中的样子 ；
边际效应：雪中送炭胜过锦上添花；
留白效应：给别人留下适度的空间 ；
名片效应：恰到好处地展示你自己
古德曼定理：聆听比诉说更能赢得他人的信任；
首因效应：抓住第一印象的机会 ；
互悦机制：你喜欢他，他就喜欢你
第四章 实现成功的自己：遇见心想事成的自己 ；
吸引力法则：改变生活从改变自己的思想开始
毛毛虫效应：低头赶路，更要抬头看路 ；
成就动机：给自己安装一个成功的“引擎” ；
吉格勒定理：为自己设定一个高目标
飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利 ；
路径依赖定律：最初的选择决定最终的结果 ；
糖果效应：克服小的诱惑，你才能得到更多 ；
登门槛效应：因势利导才能趁势而上；
最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高 ；
蜕皮效应：成长就是不断地超越自我
卡瑞尔公式：事情已经糟糕透顶，剩下的就是解决问题 ；
奥卡姆剃刀定律：放弃是一种智慧 ；
重复定律：不断重复就会不断加强 ；
专精定律：全神贯注，好上加好。