一：累丑引起了众人的共鸣累丑引起了众人的共鸣，我们该如何摆脱这种生活状态？我认为我们应该多给自己一些休息的时间。
最近，有一个叫“累丑”的网络梗突然在社交平台上流行起来，这个词以非常快的速度迅速引起了许多人的共鸣。那么，“累丑”到底是什么意思呢？总结网友们的话来说，“累丑”就是指现在的人在经过长时间高强度的加班后，虽然身体各项指标没有明显的变化，但是外表却呈现出一种好像被吸干的枯草的状态，在拍照时显得整个人的状态非常的没有精神。从词义上来说，我们可以了解到“累丑”这个词的主要核心是在一个“累”字，我想引起大众的共鸣很大一部分也是因为这个“累”字吧。
现如今，我们的社会每天都在飞速的发展，人们日常生活的步伐也变得越来越快，工作压力也随之变得越来越大，越来越多的年轻人加入了“996”的上班队伍中。不知道从什么时候开始，加班成了很多人工作生活中的常态，咖啡和浓茶成了很多人日常生活中的必备品。在长时间高强度的工作下，人们因为得不到充足的休息，再加上精神状态上的疲惫，就很容易会伤到自己的元气，不由自主地呈现出一种非常憔悴的状态，整个人看起来就会比平时状态好的时候丑了很多。我想，“累丑”既然能引起了很多人的共鸣，那么社会上必定是有越来越多的人意识到了加班给自己带来的坏处，同时也从侧面上表现出了大家对摆脱这种生活状态的迫切渴望。
既然大家都逐渐意识到了“累丑”给我们带来的坏处，那么我们到底应该如何摆脱这种生活状态呢？首先，我们必须先弄清楚“累丑”的主要原因是在于长时间高强度的加班上，所以我们要摆脱这种生活状态的话，就必须保证自己每天都能够有充足的时间来让自己休息。要想保证有足够的休息时间，第一件事就是要跟“加班996”说再见，拒绝并反抗公司强制加班上的一些不合理要求；其次，要戒掉熬夜的坏习惯，让自己的生物钟慢慢调整到早睡早起的状态，坚持一段时间后，你就会发现自己精神状态明显好转了很多；最后，要多抽出时间去进行一些户外运动，坚持运动不仅能使自己的身体保持在一个健康的状态，而且运动过后还能使自己的心情变得非常好，这也是改善气色中一个最好的办法。
