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田径训练夏训和冬训哪个时间段更长成绩?
如题啊
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推荐答案 2013-07-10
我是400米健将,我可以肯定的告诉你当然是冬训比夏训好,因为冬季动物的本能就是储备能量,所以特别适合进行耐力和力量上的训练,一般比赛都在夏季,冬季进行训练能有更好的储备,更能出成绩
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其他回答
第1个回答 2013-07-10
夏训,因为夏天他出汗多促进新陈代谢更能长成绩
第2个回答 2013-07-10
冬训..我国体育的举国体制中,冬训占有举足轻重的作用。无论项目实力强弱,每年一度的冬训势在必行,而且是全年训练比赛计划中的重中之重。各运动队如此看重冬训,自然有它的道理。能否为即将开始的新赛季打好基础,在各项准备工作中做到未雨绸缪,冬训成功与否至关重要。
储备体能
毫无疑问,储备体能是所有项目冬训都要重点抓的工作。在漫漫冬季,到气候以及各方面条件都适宜的地区集中备战,调整肌体状态,为身体充电,这绝对是冬训的首要目的
第3个回答 2013-07-10
冬季啊 !
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