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当兵的越野跑步几公里,时间规定?
当兵的越野跑步几公里,时间规定?什么是越野跑?哪里跑?
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推荐答案 推荐于2018-04-17
五公里越野是部队的一项军事体能项目,它规定参跑人员必须在25分钟内跑完全程,才算及格。
“绝窍”:脚尖要先落地,不能整个脚掌落地,不然,脚容易受伤;同时,前3公里要匀速,第4公里做调节,第5公里再“冲刺”,一定会取得好成绩。
一开始在操场上跑圈,而来就要到外边的马路上跑。我说的数据是平原地带,一般优秀的16-18分钟就能跑完,高原地带的数据我也忘记了。
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其他回答
第1个回答 2013-07-11
武警是轻装五公里 野战军是全副武装十公里
第2个回答 2013-07-11
空跑22分半,全副武装25分钟,还有,二楼的兄弟啊,谁说武警就不跑全副武装的,
相似回答
因为要去
当兵
了,所以想练习长跑
,什么时候跑步
最好,还有跑到自己的身体...
答:
当兵一般是5公里武装越野(大约负重30斤)
,对时间要求根据部队所处海拔有所变化,海拔2000米以下要求18分钟内是优秀,18-19分钟良好,19-20分钟及格,20以上不及格。海拔2000米以上要求20分钟内是优秀,20-21分钟良好,21-22分钟及格,22以上不及格。
刚开始练习3公里就好了时间控制在15分钟就可以了
,保...
5公里跑步
标准
时间当兵
答:
一、当兵5公里跑步标准时间
1、
5公里及格时间:23分钟,21分钟以内算优秀
。2、武装越野不计算在内,通常是20、30、35公斤。包括全副武装:穿军靴,作战背心,行囊,钢盔,95模拟枪,模拟弹夹,急救包,水壶,其余不足部分由杠铃片替代。二、当兵5公里负重标准 1、轻负重五公里项目:携带背包、茶缸和水...
当兵的跑步
到底
几公里
啊?有的说10公里、5公里、3公里?
答:
跑步没有一定的限制的,新兵的时候是三公里
,也只考核三公里,下连后,基本上是五公里,训练大纲规定考核五公里,跑多跑少要看你的兵种,和连队所处的位置,
在部队
当兵跑五公里
要多长
时间
才算合格.
跑步
是空手
答:
1. 在部队中,
进行5公里跑步训练是一项重要的体能考核项目
。2.
徒手跑步的及格线是23分钟
,
21分钟内为良好
,优秀则需要在19分钟之前完成。3. 如果是全副武装进行5公里越野跑(包括雨衣、水壶、挎包、弹袋、弹夹和武器等),及格时间是27分钟,24分钟内为良好,优秀则需要在21分钟之前完成。4. 通过...
当兵跑步
标准
答:
5公里
及格时间:23分钟,21分以内算优秀。【武装越野不计算在内】新兵体能训练的主要考核内容包括单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐、3000米跑、组合练习共五项。部队规定的新兵训练项目中的单杠引体向上优秀标准是12个,要求双手正握杠,引体时下颌要过杠,下落时两臂要伸直,不得打浪;双杠臂屈伸的...
当兵的跑
两
千米
多长
时间
答:
新兵连 3
公里
是 13分钟左右就合格
当兵5公里跑
多久及格
答:
当兵5公里
跑23分钟及格,19分钟为优秀。五公里越野是部队里必须要考核的项目之一,还分为:轻负重武装越野、重负重武装越野,而其中还分为平原地区和山区、雪地,每一种地形和项目的要求都不一样。当兵,在当代中国是指服兵役。在现代中国是指去国家里成为兵的身份。全民兵役,一大部分入伍,进行服役,...
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当兵一般要武装越野多少公里
当兵全装越野跑
当兵武装越野一般负重多少
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部队武装越野一般多少公里
当兵的基本要求
当兵的要求
大几当兵最合适
几岁可以当兵
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当兵五公里越野多少合格啊
当兵越野五公里怎么跑的完
当兵的人越野会跑几百公里么