想要皮肤好的根本在于补血养气，因此气血对于女人来说很重要。只有血气充足才能让你的脸色红润有光泽而且经期正常，有些女性气血不足还会造成月经不调。那么，气血虚月经不调怎么办呢?接下来就赶紧跟着小编继续往下看吧！
女性朋友一般每个月都会定期的来月经，如果没有定期的来，那很可能是因为月经不调，但是有些女性每个月都定期的来月经，却依旧有月经不调的情况出现。
一：痛经。
女性朋友如果在月经来的前后，感觉到小腹疼痛以及腰部酸疼，很有可能就是痛经。痛经在发作的时候女性通常面色苍白，双手冒冷汗，有恶心呕吐的感觉，痛经是月经不调的一个典型症状，如果女性朋友每次来月经都痛经，那很可能是因为月经不调。
二：经血不正常。
女性朋友来月经的时候正常经血是暗红色的，并且还有一定的粘度，如果经血太稀，颜色偏向粉红或者是发黑发紫都不正常。另外如果经血出现了凝结成块也是不正常的现象。
很多时候女性朋友月经不调是因为气血不足，这个时候一定要注意补气血，只有让自己的气血充足了，才能够让月经变得正常起来。在日常饮食当中，可以多吃补气血的食物比如说红枣，桂圆以及乌鸡等。多吃这些食物能够有效的调理气血不足的，这样才能够治疗月经不足。
女性月经不调如果是因为自身气血不足，那么日常生活当中，是需要多吃一些补气血的食物比如说乌鸡，红枣以及桂圆等。
1、影响美容
月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
2、导致不孕
据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
长期的月经不调是会导致不孕的发生的，所以女性在发现有月经不调的情况的时候，要注意调节。
3、引发头痛
头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
4、引发
由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。