月经的量通常为30至50毫升，时间将保持在大约3至7天。然而，我相信每个人也经历了更多的月经量和更长的时间。如果这只是偶尔的一两次，也许没关系，但从长远来看，它可能会损害身体。那么，月经淋漓不尽怎么调理?
1、饮食调理方法，食物应要多样化，食物治疗合理搭配，多吃应季新鲜蔬菜、水果，少吃油腻及刺激性食物，煮菜用的油最好选择植物油，动物油要少用，可以补充更多不饱和脂肪酸。
2、排毒调理，注意大便、小便及汗腺都要保持通畅，将身体排出的所有废物及毒素都可以排泄出来。平时一定要注意补充水量，重视防治便秘等，该出汗就要出汗。
3、精神调理，心情要愉快、乐观，心态要平和，尤其要重视学会自己放松心情，自己缓解心里压力，克服焦虑、紧张等不良的情绪，努力提高自己控制情绪的能力。
4、运动调理，日常要注重户外锻炼，积极进行健身锻炼。作息时间要有规律，工作要劳逸结合。夜生活也要控制了，让自己每天都保证有充足的睡眠。
1.内分泌不平衡
内分泌失调会一直导致月经不洁。常见的问题是
2.药物影响
服用一些药物也会导致月经不洁。例如，服用避孕药和精神药物会导致月经不调和无休止的月经出血。
3.妇科疾病
妇科疾病也是导致月经不洁的罪魁祸首之一。例如阴道炎、宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等。，都有可能导致月经不洁。对于这种情况，有必要积极治疗原发性疾病，从而从源头上消除月经过多的症状。