中老年人、运动员、肥胖人群、有家族病史的人群,这些都是容易得关节炎的高危人群。
关节炎是一种高发疾病,现在我国关节炎患者已经超过了1亿人,也就是说十几个人中就有一个人得了关节炎。中老年人是关节炎的高危人群,因为随着年龄的增加人类骨骼会退化,而且关节会出现异常磨损,这时就会出现关节炎,容易出现关节肿胀和疼痛等多种异常症状,影响中老年人的正常生活和身体健康。
运动员也是容易得关节炎的高危人群。运动员平时需要经受长时间的训练,经常会做高。度的运动,这就会导致关节内的软骨长期受高强度磨损,这种情况下就会让他们的关节出现退行性的病变,也会让骨质疏松骨质增生等疾病高发更会引起关节炎。肥胖人群也是容易得关节炎的高危人群,因为他们体重超标会加重关节的负荷,容易增加关节中软骨的磨损。
有家族病史的人也是容易得关节炎的高危人群。特别是风湿性关节炎和类风湿性关节炎与因传染因素有关,如果有家族病史就容易出现关节炎,所以在平时一定要做好关节炎的预防工作。一定要知道关节炎不是老年病,各个年龄段都有发病的可能。关节炎的主要症状是关节疼痛和肿胀。
平时注意关节的保护,能降低关节炎的发病率,在日常生活中不要长时间让关节保持一个单一的姿势,更不要长期翘二郎腿,尽量减少关节的负重和磨损,确诊关节炎以后要进行积极的治疗,而且不要再做剧烈的体育运动,可以选择对关节磨损比较轻的运动方式来锻炼身体。特。是中老年人是关节炎的高危人群,不要频繁爬山,不要穿高跟鞋,避免因为这些原因增加关节炎的发生率。