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从140斤瘦到110斤要多久
如题所述
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推荐答案 2024-05-16
1. 通常情况下,通过坚持锻炼和合理控制饮食,体重从130斤减少到110斤可能在二到三个月内实现。
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我现在
140斤
每天30分钟运动时间估计
要多久
才可以减下去呢
减到110
答:
根据您的体重和运动时间,
预计减重到110斤可能需要三四个月的时间
。在这个过程中,控制饮食也是非常重要的,要合理安排膳食,保证营养均衡,同时避免高热量食物的摄入。
从140斤瘦到110斤要多久
答:
1. 通常情况下,通过坚持锻炼和合理控制饮食,
体重从130斤减少到110斤可能在二到三个月内实现
。
...
140
。上身壮。立志三个月,即到9月10日。
减到110斤
。请大家帮忙。_百...
答:
1. 为了实现目标,我决定在未来的三个月内,即到9月10日,将体重
从140斤减至110斤
。我诚挚地请求大家在这一过程中给予我支持和帮助。2. 我的身高为177厘米,目前体重140斤,上半身较为壮实。为了改善体型,我立下了这个减肥目标。3. 在减重过程中,我将尽量避免食用零食和油炸食品,转而多吃蔬菜...
减肥,
从140斤减到110斤要多久
?
答:
你是学生还是已经上班啦。。。
大概要三个月
。。。首先给你说几个减肥的黄金期,第一个是你在月经后的一个星期,我试过,这个星期如果你能坚持每天不吃晚饭每天都能减1斤,这么算下来一个星期就是7斤,然后就是接下来的这个星期,我们称为白金期,这一周也是减肥的最佳时期,但同时也是长胖的最快...
减肥,
从140斤减到110斤要多久
?
答:
1. 减肥时间:
从140斤减到110斤
的时间因人而异,但如有毅力,最多3个月可能达到目标。体重减少的速度取决于多种因素,包括个人的新陈代谢率、饮食习惯、运动强度等。2. 个人经验:一位165cm高的个体,从126斤减至100斤,大约用了三个月时间。这表明个体差异很大,每个人的减肥速度和方法都不同。...
...
140
多
斤
、女孩、我怎么能让自己快点
瘦到110
-120之间这样那?_百度...
答:
1. 节制晚餐,尽量避免过量进食,尤其是高糖和高脂肪食物。2. 坚持这样的饮食习惯1至2个月,逐渐减少食量。3. 这种逐步减重的方法虽然速度不快,但效果显著且持久。4. 由于改变不大,因此反弹的可能性较小,比快速减重方法更稳定。
...
140
。上身壮。立志三个月,即到9月10日。
减到110斤
。请大家帮忙。_百...
答:
建议减少零食和油炸食品的摄入。2. 增加蔬菜和水果的摄入量,适量减少肉类。3. 爬山是一项有效的
减肥
运动,无需额外花费,值得尝试。4. 预计两个月的时间可能足够实现目标,同时要关注饮食健康。5. 177厘米的身高对于女生来说较为罕见,作为男生可能会感到身高不足,但实际上这是一项优势。
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