针对育龄期女性而言，他们在备孕期前或在早怀孕期间，备孕期间吃什么叶酸好？找医生咨询数最多的难题便是：我需要吃叶酸吗？我何时吃比较好？我想吃多久？备孕吃什么叶酸？孕妈妈什么时候吃叶酸会比较好呢？吃什么样的叶酸好？叶酸牌子排名有哪些呢？
1、我何时吃比较好？
听医生的话！！！
针对这个问题，一般医师会提议女士在准备怀孕三个月就逐渐填补叶酸片，但如果有的女士经历小产史，医师很有可能会提议查验叶酸片运用度，假如叶酸片运用度提醒有轻度风险性或中高宽比风险性时，这时候很有可能填补的叶酸片的量就得根据临床医学条件来开展。
5、我需要吃叶酸吗？
必须！！
·叶酸片对细胞的分裂生长发育及核苷酸、碳水化合物、蛋白的生成起着关键的功效。
·身体缺乏叶酸片可造成红细胞的出现异常，未熟体细胞的提升，缺铁性贫血及其白血球减少。
·叶酸片是胎宝宝成长发育不能缺乏的营养元素。
·孕妈妈欠缺叶酸片有可能造成胎宝宝出世时发生低休重、兔唇、心血管缺点等。
·假如在孕期头3个月内欠缺叶酸片，可造成胎宝宝神经管畸形生长发育缺点，而造成畸型。
6、除开叶酸片，还能吃啥？
许多！！！
新鲜水果：窝笋、西兰花、番茄、红萝卜、蔬菜、龙须菜、花菜、油菜子、青菜、荷兰豆、豆荚、菌类等；备孕吃什么叶酸？孕妈妈什么时候吃叶酸会比较好呢？吃什么样的叶酸好？叶酸牌子排名有哪些呢？
水果：桔子、草莓苗、大樱桃、香蕉苹果、青柠檬、水蜜桃、李、杏、扬梅、海棠花、酸枣、山楂果、番石榴、红提、奇异果、草莓苗、梨、金丝柚等；
小动物食品类：小动物的肝部、肾脏功能、禽产品及蛋类食品，如牛肝、鸡脯肉、牛羊肉、牛肉等；
豆类食品、干果食品类：大豆、豆类食品、核桃仁、杏仁、板栗、甜杏仁、松籽等；
备孕期间吃什么叶酸好？谷类类：麦籽、谷糠、燕麦粉、黑米等。虽然含叶酸的食物许多，但因为叶酸片遇光、受热就不稳定，非常容易丧失活力，因此身体真真正正能从食材中得到的叶酸片并不是很多。