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五谷杂粮怎么煮 煮五谷杂粮方法
如题所述
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推荐答案 2024-03-28
1、用电饭煲或者用电压力锅煮是最省事的,先预约时间再自动煮,这样你都不用去管它,用高压锅也是一样,先浸泡,再压制30分钟,要好后先别急着开盖,让它再焖10分钟。这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软糯,特别的浓稠。
2、外面有些店煮粥的时候会加食用碱来增加粥的浓稠度,可以说少量的无大碍,多了就一定会对健康有影响。要想粥更浓稠可以把糯米的比例加大,比如让糯米的比例占到总量的30%以上。另外在煮好开盖后用勺子多搅拌几下,这样也能让粥更浓稠。
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五谷杂粮
做法
答:
1、大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麦米1/3杯、紫薯1个、南瓜1小块、清水适量。2、准备好所需的食材,南瓜和紫薯分别去皮清洗干净。3、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块,南瓜和紫薯都容易熟,切小块就容易煮烂。4、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次。5、将淘洗过的大米、燕麦...
五谷杂粮怎么煮
答:
煮五谷杂粮的方法:1. 先将五谷杂粮淘洗干净,用清水浸泡30分钟至1小时
。2. 把浸泡好的五谷杂粮放入锅中,加入适量清水(水的高度要比五谷杂粮多一些),大火烧开。3. 煮沸后关小火,盖上盖子,慢炖30分钟至40分钟。4. 再打开盖子,加入少量盐或糖,根据个人口味选择。5. 接着继续慢火煮15分钟...
五谷杂粮饭
怎么煮五谷杂粮
饭的做法
答:
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五谷杂粮
汤的做法
答:
5. 待杂粮变软后加入洋葱、土豆和胡萝卜块,继续煮煮10-15分钟,直到蔬菜变熟
。6. 最后,根据个人口味加入适量的鸡精或盐调味即可。备注:- 这个做法只是一个示范,你可以根据自己的口味和喜好加入其他谷物或杂粮。- 五谷杂粮汤可以根据个人健康需求加入瘦肉或鱼类作为补充蛋白质的来源。- 在烹饪的过程...
五谷杂粮
粥的做法
答:
1、将大米、薏米、糯米、黑米、红豆淘洗干净,在清水中浸泡1小时。2、百合洗净后放入温水中浸泡20分钟,捞出待用,桂圆、红枣、枸杞洗净待用。3、锅中放入适量清水大火烧开,放入红豆
煮
10分钟放入大米、薏米、糯米、黑米、百合、桂圆、红枣煮开后转小火熬煮1小时,期间不定时搅拌,防止糊锅。4、将...
五谷杂粮
粥
怎么煮
比较烂 五谷杂粮粥怎么煮的粘稠
答:
五谷杂粮
粥
怎么煮
比较烂 1.浸泡法
煮杂粮
烂得快: 煮之前把杂粮用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡杂粮,煮的时候最好是把浸杂粮的水一起煮,这样能避免杂粮的营养流失。2.无水冷冻法煮杂粮烂得快: 如果你不想...
五谷杂粮
粥要
怎么煮
答:
五谷杂粮
粥做法如下:原料:大米50克,糯米50克,黑米50克,花生米60克,大麦仁40克,绿豆50克,黄豆50克,红豆50克,水;1、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗净,用水浸泡2个小时;2、大米、糯米、黑米洗净滤干水分;3、锅内加入水,等待水沸腾,将红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆水...
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