问题一：血压高血脂高吃什么？
您好，我讲两个方面：
1：不吃：您必须永远禁止使用以下物品：牛奶、韭菜、无鳞之鱼、辣椒、羊肉、一切烘烤加工的干脆食品、油炸食品、地瓜、南瓜。
2：多吃：芋头、芹菜、角瓜等瓜类食品、豆腐（尤其是卤水豆腐）、鸡和鱼、大白菜等绿叶蔬菜。
问题二：高血压，高血脂吃什么坚果好？
1)榛子:榛子可以软化血管，维护毛细血管的健康。
2)栗子:栗子可以软化血管，预防和治疗高血压。
3)杏仁:杏仁辅助治疗高血压。
4)莲子:莲子可以起到平肝降压，强心安神的功能效果。
5)花生:花生可以软化血管，减少胆固醇的堆积。
6)核桃:核桃可以起到清理血管，净化血液的功能效果。
7)开心果:开心果可以缓解情绪，防止血压不稳。
8)松子:松子味甘补血，益寿延年。
问题三：高 血 压 高 血 脂 饮 食 ， 高 血 压 高 血 脂 不 能 吃 什 么 又 不 能 吃 什 么 呢 ？
高血脂高血压病人应该怎样合理饮食
1、限制钠盐的摄入
高血脂高血压病人饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
2、高血脂高血压病人要少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内乱码转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3、高血脂高血压病人应少吃动物脂肪
动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
不过高血脂高血压病人可以多喝zhiyuantang-福迈康茶，可改善血管通透性和弹性，可防治动脉硬化。
4、高血脂高血压病人应戒烟少酒
有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗弯乎塞，脑中风。
5、宜多食钾食物
钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、高血脂高血压病人宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7、钙食物
美国医学专家认为，高血压患者每天坚持喝zhiyuantang-福迈康茶，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。同时多吃含钙的食物，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等。
问题四：高血压高血脂吃什么保健品好？
山楂荷叶茶
功效：消脂降压。
配料：山楂15克，荷叶12克，泽泻10克，
制作：将上述3味共切细，加水煎或沸水冲泡，取浓汁。每日一剂，代茶饮。
问题五：高血脂人不能吃什么
高血脂是中老年人最常见的疾病，它是导致冠心病、心肌梗塞、脑动脉硬化的罪魁祸首，是困扰中老年人健康的祸根，但高血脂并非猛虎，只要从饮食上细作调整与安排，血脂指标可以得到有效控制。那么高血脂者不能吃哪些食物呢？
高血脂的饮食可以从以下几个方面入手：
多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的、有助于降低血压的欧米伽―3脂肪酸。
多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α―亚麻酸，有助于降低血压。
补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者适用。
多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。
高血脂的饮食原则：
调节饮食结构：
调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；
增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物) ：
正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；100克净肉，包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)
早餐一碗粥：
富含植物固醇的燕麦是公认的降血脂能手。早餐吃一碗热气腾腾的麦片粥
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