我的多年好友就是一个强迫症比较严重的人，比如他收拾屋子，拖地，需要反复重复十多次才能够停下，因为他总担心弄不干净，这点让我有点无法理解。
一般来说，强迫症的人都有以下几个特点或者表现：
1、强迫思维明显
患有强迫症的人其症状比较明显，例如存在强迫性思维就和强迫症有关，总是想要别人依附自己的想法，只能根据自己的想法去执行任务。
如果有违背自己思维想法的行为出现，通常就会产生不良情绪。如果总是存在强迫性思维，很有可能是已经出现强迫症，此时应该通过合理的方式进行改善，这样才能避免强迫症持续而影响健康。
2、矛盾心理严重
出现强迫症的人通常会有矛盾心理，因为在强迫症发展过程中，有意识的强迫和反强迫并存，会导致患者出现矛盾心理，患者虽然体验到某些想法和冲动来源于自身，但是无法控制。并且，就算极力抵抗也无法改善，在强烈的冲突下会出现焦虑、痛苦等情况，这些自身的矛盾心理也和强迫症有关。
3、出现强迫行为
强迫症出现时比较明显的症状就是有强迫行为出现，患者通常会执着于做某些事情，行为也要中规中矩，一定要按照自己的想法，做法等行动，这些都是强迫症发展过程中引发的强迫行为。
如果存在明显的强迫行为，应该引起重视，有可能是强迫症出现的，强迫行为会影响患者的正常生活。
减少或者避免强迫症的发生，要做到三点才行！
1. 减少焦虑
强迫症常常和焦虑情绪有关。减少焦虑有助于预防强迫症的发生。可以通过学习深度呼吸、瑜伽等方式减少负面情绪。
2. 积极应对压力
压力是导致强迫症的重要因素之一。如何积极应对压力，是预防强迫症的重要环节。可以通过运动、沉浸式的放松技巧等方式减少压力带来的影响。
3. 学会放松
放松是预防强迫症的重要环节。可以通过瑜伽、听力放松音乐等方式放松身心，减少负面情绪的影响。